不論男女，腳上若出現3種現象，或是腎臟「亮紅燈」，別不當回事

腎臟對於人來說是非常重要的一個器官，中醫裡面記載「腎，乃先天之本」，它是一個凈化的器官，把咱們平時攝入進去的毒素攔截下來進行轉化，然後隨著尿液一起排泄出去；而且腎臟對於一個人的精神面貌也有很總要的影響，腎氣不足的很非常容易無精打采，看著非常的憔悴；對於男人來說，腎臟關係到夫妻生活質量，對於生育和繁衍來說是很重要的器官。如果腎臟功能衰竭的話對於人的身體健康是非常不利的，不論男女，腳上若出現3種現象，或是腎臟「亮紅燈」，別不當回事！

一、腳指甲月牙小

腎臟作為身體裡面重要的器官，它的健康或者是有了疾病都會在身體上的某個部位展示出來，腳指甲就是其中一個信號，咱們平常會通過觀察手指甲上面月牙的大小和數量來判斷自己是不是健康的，而腳指甲其實同樣也可以，只是腳指甲反映的是咱們的腎臟是否健康，如果腳指甲的顏色是比較健康的粉色，而不是那種慘白或者是泛黃的那種，並且月牙的數量也比較多，呈彎月狀，那就說明其實還是蠻健康的，腎氣比較充足；否則的話可能就是腎臟承受的壓力比較大，可能處於不太健康的狀態，要引起注意了！

二、腳趾受力不均勻

腎臟健康的人一般來說，走路的時候每一根腳趾的受力都是均勻的，這樣走路才比較穩而且不容易累，但是如果腎除了問題可能就會出現受力不均勻，走路沒有以前那麼穩；但是這種走路不穩要跟扁平足相區分開，扁平足是因為腳掌扁平導致的受力不均，腎臟出現問題導致的是腳趾受力不均，別誤以為自己是扁平足所以就不把腎臟亮紅燈發出的信號當回事！

三、腳易水腫

之前也說到了腎臟是身體的排毒器官，如果腎臟出現問題的話那麼解毒排毒的功能自然就會下降，新陳代謝的速度也會減慢，體內毒素堆積的越多，就越容易造成身體的浮腫和水腫；如果你發現你的腳步最近非常容易水腫，很難消下去，那麼可能就是你的腎臟在亮紅燈，要注意了。

如果腳上出現了這些現象但是去醫院檢查似乎沒有什麼大的問題，也不要掉以輕心，平時做好預防工作，讓腎臟保持健康的狀態，例如少抽煙喝酒給腎臟減輕負擔，以及多用蒲公英泡水喝，能夠有效減輕腎臟的壓力，提高腎臟排毒解毒的能力，補充腎氣，讓腎臟更加的健康。

不論男女，腳上若出現3種現象，或是腎臟「亮紅燈」，別不當回事！

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