身體這5大癥狀越明顯,說明肝臟受傷越嚴重!該去檢查了
肝臟是人體的消化器官,有助於促進身體的新陳代謝、血液循環。如果肝臟出現問題,身體便會表現出很多不良的癥狀,長期下去,容易引發肝病,甚至會發展成肝癌,造成肝損傷。所以,當身體出現以下癥狀時,要提高警惕,可能是肝病的前兆。
肝不好,身體有5個明顯癥狀
1、臉色不太好
肝臟是人體的代謝系統,主要負責機體的新陳代謝功能。當肝臟出現異常時,代謝功能受阻,血液堆積大量毒素和垃圾,難以及時排出體外,血液濃度變稠,在面部上表現出發黑的癥狀。
2、呼吸有異味
如果肝臟出現問題,身體的代謝功能便會減慢,身體的毒素在不斷堆積,這些毒素會影響人體的呼吸系統,使呼出來的氣產生異味。若感覺自己的呼吸味道長期存在奇怪的味道,建議到醫院進行檢查,確定是否是肝臟引起的。
3、視力下降
從中醫角度看,清肝明目,肝和眼睛的聯繫很密切。肝臟健康了,視力也會變好;反之,一旦肝臟發生異常,眼睛可能會出現視力模糊,眼乾眼澀的情況。
4、食慾下降
由於肝臟器官是人體消化系統的主力軍,所以,但肝臟出現異常,食慾便會下降,甚至還有人出現肚子越來越脹、噁心、嘔吐的現象。
5、手掌出現蜘蛛痣
蜘蛛痣是肝硬化的主要表現癥狀之一,它是因為雌性激素過多引起的,具體表現為中間發紅,四周被毛細血管網包圍,用力壓下去便會消失。
預防肝病發作,4個方法要記住
由於目前工作生活的變化,很多人都養成了很多不良的生活習慣,熬夜、喝酒、抽煙……,即使身體出現一些疾病的癥狀時,也常被忽略,導致病情加重。長期以往,這些惡習都會危害身體健康,誘發疾病,如肝癌等。因此,預防肝病發作,我們可以怎麼做?
首先是多喝水。要想有一個健康的肝,可以多喝水。常補充身體中的水分,有助於促進血液循環和新陳代謝,幫助體內毒素和廢物的排出,減輕肝臟負擔。
其次是睡眠規律。通常晚上人體進入睡眠狀態後,肝臟會進行排毒解毒代謝工作。保證睡眠規律,有助於肝臟帶代謝工作的順利進行。
然後是健康飲食。過多食用高脂肪、高蛋白的食物容易誘發脂肪肝,阻礙肝細胞正常活動,缺少養分;且還會增加體內脂肪含量,導致身體發胖。另外,煙酒也容易損害肝的健康,因此,最好戒煙限酒為好。
最後是保持平和的情緒。長期保持壓抑、悲傷、煩躁的情緒,也會影響肝臟的健康。所以,當心理的壓力過大、心情不舒暢時,可以通過運動或與他人溝通,適當發泄出來,這樣才有益於健康。
經作者獨家授權,禁止轉載
※上廁所沒出現這4大癥狀?恭喜:你的肝還很健康!
※患上糖尿病後,身體最喜歡你做5件事!糖友偷偷學著點
TAG:39名醫在線 |