女人45歲後，若身體出現4種癥狀，你很可能「邁入」更年期行列

無論男性還是女性都需要度過更年期，不過今天我們要說的是女性的更年期。我們都知道女性處於更年期的時候會表現的很煩躁、脾氣暴燥等情況，當然更年期過後她們就會面臨著絕經的情況，卵巢功能也慢慢開始衰退。女性更年期一般會在45歲到55歲之間，不過有些女性也會提前更年期。每一個人都需要經歷這一段，在女性更年期的時候，我們家裡人一定要在一定程度上鼓勵她們。

說著女性的更年期，但是女性更年期的時候具體會出現哪些癥狀?

1、 精神方面

女性在更年期的時候在精神方面會表現出焦慮、緊張、暴躁、易怒等情況，而這些不好的狀態和精神方面有一定的關係。另外女性在更年期的事後很容易生氣、很容易胡思亂想，今天本來發生一點小事，但是她們就會把事情想個遍，最後還自己氣自己。

2、 心慌

女性在更年期的時候更容易出現心慌的情況，這是所有處在更年期的女性都有的。更年期的女性在平時生活中遇到事情就很容易心跳加速，出現心慌的情況。而且這種心慌的情況在很長一段時間之後才會平復下來，如果你經常出現這種情況，小編建議你最好做一下檢查。

3、 腰酸背痛

腰酸背痛在平時生活中經常能感覺到，但是過一段時間就會好的。不過對於處於更年期的女性來說這時候更容易出現骨質疏鬆的情況，一旦骨質疏鬆就會出現腰酸背痛的情況。本來就容易出現骨質疏鬆買再加上工作做的時間長或者站的就，這樣就會使背和腰處於勞累的狀況，時間長了自然就會出現腰酸背痛的情況。

4、 潮熱

在沒有任何情況的時候就出現潮熱，而且這種潮熱還會向面部上升。甚至有一部分人會出現心慌和出汗的情況，更年期女性這種情況一般會出現在晚上，這樣就會接間降低睡眠質量。出現這樣的原因是因為處於更年期的女性雌性激素水平降低，從而才會導致出現潮熱的情況。

下面再讓我們來看看那些人更容易更年期提前吧!

1、 壓力大的人

壓力大，不管是生活上的還是工作上的，常常會壓得人透不過起來。而那些經常感受壓力大的人，承受很多壓力的人都有可能出現更年期提前的情況。

2、減肥的人

現在的女性都想要自己擁有一個好的身材，因此就會選擇用減肥的方式來達到。減肥是可以達到美的要求，但是過度減肥就會給你帶來反作用，減肥過度會使你更年期提前。

更年期是每一位女性都需要經歷的，不過想要平穩的度過更年期你就應該擁有好的心態，遇到什麼事情不要喜歡牛角尖。

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