糖篩產檢前，孕媽容易犯三個錯，不僅遭罪又白花錢

文丨小何

小凌懷孕後做了很多次檢查，一直都好好的，她對自己和腹中寶寶很有信心，她甚至都不清楚糖篩到底是何種檢查。由於小凌家族中沒有人患過糖尿病，自己身體也特別棒，平時也不喜歡吃甜食，連水果都很少吃，小凌覺得糖篩對她來說應該是一點問題也沒有，她都不想浪費錢去做這個檢查，在家人強烈要求下，她還是去做了糖篩檢查。

讓小凌萬萬沒想到的是，不僅糖篩檢查過程很遭罪，結果居然也不正常。醫生讓她過一段時間再來複查，然後詢問她檢查前一天的用餐情況，了解情況後，醫生說空腹血糖超標很可能是因為她前一天晚上進食過多引起的。原來小凌檢查前一天晚上不僅吃了甘蔗，晚上九點多後還出去吃了夜宵，都是比較油膩的食物，難怪空腹血糖異常。幸好第二次複查順利通過了，不過連續做兩次糖篩讓小凌很無奈，不但浪費錢，自己還很受罪。

糖篩就是血糖檢查，通常也稱作糖耐量，這是准媽媽不可缺少的一個檢查。很多人對這個檢查印象深刻，因為檢查過程比較折磨人，不僅整個上午要空腹抽血三次，還要喝甜到發膩的葡萄糖水，之後還不能喝白水解膩，幾乎到中午才能吃早飯，一些孕媽甚至會餓到兩眼冒金星。多數准媽媽都明白其重要性，或許會提前做準備工作，但是孕媽的某些做法可能會影響檢查結果，到時候得不償失。

糖篩產檢前，孕媽容易犯三個錯，不僅遭罪又白花錢

1、檢查前刻意控制飲食

糖篩檢查是為了反映孕媽真實的血糖狀況，若孕媽為了檢查正常過關，提前幾天節食或者檢查前一天不吃晚餐，這種臨時抱佛腳的做法並不可取，即使血糖達標了，也會失去檢查的意義，還容易誤導醫生，對維持胎兒以及自身健康不利，何況刻意少吃東西或不吃晚餐對胎兒發育有傷害。

2、為了通過檢查特意加強運動

孕期適當運動能促進食物消化，也是維繫血糖平衡很關鍵的措施，若孕媽本身血糖高，且檢查前幾天運動量比較大，尤其是糖篩前一個晚上活動時間比較久，這對血糖檢查會有一定的影響，孕媽保持日常正常狀態即可，沒必要在檢查前特意加強運動量。

3、前一天晚上大量進食或睡前加餐

為了確保檢查結果的準確性，糖篩檢查前一夜八點後就不要進餐了，尤其不要在睡前吃東西，否則可能會導致血糖值超標。

本文由「小何孕育」原創，謝絕轉載

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