美白這件事，90%的人都做錯了

大家晚上好，我是指南菌~到了冬天，我身邊黃皮和黑皮的妹子都開始瘋狂美白，特別是辦公室的鐵柱，說要趁夏天來臨之前，先白成一道光。

和她聊了聊，嚯！別看她皮膚不白

（鐵柱：？？？）

，這美白功課做得也太到位了，聽得我暈頭轉向....

知道關注我的寶寶們都有美白的需求，今天就讓鐵柱給你們講講美白這件事~

哈嘍！好久不見鴨，最近兩周都沒有來寫稿，是因為...我在研究美白大法！

作為黃種人，我的皮膚是真的對得起我的「黃家」血統，每年夏天看著身邊的冷白皮妹子，真的能羨慕哭~

雖然像吉克雋逸那種

小麥色也很美

，但又沒有她迷人的馬甲線和高挑的身材，所以真的很想讓自己「

一白遮百丑

」。

不過美白這件事呢，真的是比較麻煩的，並且是需要持之以恆才可以看到效果的，廢話不多說，接下來就開始上課啦~

不是。美白是為了

讓皮膚更有光澤

，避免出現斑和膚色不均的情況。

每個人的白都是有極限的，到達一定程度就不會再繼續白了，大腿內側、手臂內側等身體極少接觸紫外線的部位基本就是可以達到的最高值。

如果盲目追求白皙，很可能會

造成黑素細胞死亡，導致白癜風

。

皮膚分泌皮脂、皮膚水分開始散失、皮膚受到紫外線輻射

這三個原因是我們可以直觀感受到皮膚變黑和變得暗黃的主要原因。

防晒做的不到位。

很多寶寶都是額頭和唇周的顏色比較深，除了先天因素以外，還因為這些部位汗腺發達，表情和吃飯喝水動作頻繁，導致防晒霜不易附著，需要多補塗。

角質層厚，皮膚含水量低

，會影響皮膚的白皙程度，定時（不過度）去角質，皮膚含水越高，皮膚就會越白皙（剛洗完臉覺得自己很白就是這個原因）。

經常食用含有胡蘿蔔素的食品也會讓皮膚變黃

（胡蘿蔔、木瓜、南瓜、橘子、辣椒粉、海苔等）

，但如果只是偶爾吃多了的話，會在幾天內慢慢代謝，不會持續很久。

還有一些仙女覺得用了美白產品，皮膚反而更黃了，是因為

原型VC在抵抗氧氣後會留下「殘骸」

，就會有「染黃效果」，一般是可以被洗掉的，三天左右就可以完全代謝掉，而且只有一部分人會出現這種情況。

美白需要一個完整的過程，每種美白成分的作用不同，市面上的美白產品大多都只是主打1--2個美白成分，所以要想美白，首先要

知道自己最需要什麼，然後「對症下藥」

。

一般情況下，美白是需要在每個步驟都做好防護，如果預算有限的話，建議先選擇VC、煙醯胺等較成熟的成分入手。

煙醯胺大家都知道，它的作用非常多，

美白、保濕、抗衰老甚至祛痘

，當然，主要還是用來美白。

它用於減少已產生的黑色素向表層細胞轉移，缺點就是它是可逆的，一旦停止使用就會黑回去。

部分人對煙酸比較敏感，剛開始使用會有刺痛和泛紅的情況，所以

需要慢慢建立耐受（2%以下為低濃度，2-4%為中等濃度，4%以上為高濃度）。

VC中的左旋維C是天然的抗氧化劑，它的美白原理是將已生成的黑色素逆轉成無色素狀態，比起直接阻斷和干擾黑色素的生成這種方式來說，要

更自然和安全

。

除了

美白祛斑的效果以外，還具有很好的消炎作用

，但VC發揮效果對於濃度的要求比較高，一般情況下至少需要5%的濃度，但高濃度VC具有一定刺激性，敏感肌膚需要注意。

但

VC原型應避免與視黃醇、煙醯胺同時使用

，但可以選擇ph值呈中性的各種VC衍生物與視黃醇、煙醯胺搭配。

雖然VC的穩定性確實不高，但VC在白天用是絕對沒問題的！並且

白天用抗氧化效果才更好

。

曲酸是通過抑制酪氨酸酶及螯合銅離子從而減少黑色素的產生。

但它最大的問題是不穩定，

對光和熱都很敏感，很容易被氧化失去效果

，所以更建議在夜間使用。

植酸、鞣花酸的原理和曲酸類似，但提取於植物，所以

更溫和，安全性更高

，而且還具有抗氧化效果來協助美白，

可以替代曲酸

。

又叫凝血酸，具有抑制黑色素增強的因子群，從而徹底阻絕因紫外線照射而形成的黑色素，

防止黑色素沉積，一般使用的濃度為2%-3%

。

它的穩定性和安全性都很高，敏感肌也可以放心使用（極少數人會對傳明酸過敏），但

孕婦要慎用

。

阿魏酸

是一種很安全很有效的美白成分，可以

降低黑色素細胞的增長

，抑制酪氨酸酶的活性，還

具有抗氧化和抗炎止痛的效果

。

在濃度達到0.7%時，它還可以吸收紫外線，

有效預防和減少290～330nm波長範圍的紫外線對皮膚的損傷

。

氫醌是目前為止效果最好的直接作用於美白的成分，它的美白原理也是抑制黑色素、破壞黑色素，

效果非常的明顯

。

但副作用也很強，長期使用含有氫醌的美白產品或者濃度超過5%，

會引起全身性副作用

，可能導致斑片狀色素沉著和皮膚凹凸不平，也就是外源性褐黃病。

它被化為

第6.1類毒害品，是必須要在醫囑指導下使用的

。

熊果苷又稱熊果素，

對抑制黑色素生成又顯著效果

，同時還對皮膚有漂白作用，可以

防止色白和雀斑的生成

。

熊果苷

單用的效果並不理想，需要復配

，並且長期使用高濃度的熊果苷可能會導致皮膚免疫力下降，而且

濃度大於7%可能反而會促進黑色素的生成

。

間苯二酚和對苯二酚的美白原理是相同的，效果也很顯著，但同樣的是安全性也不高，所以研究出間苯二酚的衍生物——SymWhite?377。

它是活性最高的酪氨酸酶的抑製劑之一，是曲酸的22倍，在抑制細胞合成黑色素的活性方面，是曲酸的210倍。

實驗表明，間苯二酚衍生物是一種

安全有效的美白祛斑成分

。

當然是對苯二酚（氫醌），它是臨床醫學上最有效的美白成分，但由於安全性，讓人又愛又恨。

在美國和日本，2%及以下的氫醌是可以在化妝品中使用的

，超過2%則視為藥物；在國內一般會在醫院使用。

在使用含有氫醌的的護膚品時，連續使用3個月應該至少停用1個月以上。

它很容易被氧化，氧化產物會有一定的毒性，要選擇包裝和技術比較成熟的產品，一旦顏色變深就表示已經氧化。

搭配西他氯銨作為穩定劑，可以讓它的穩定性更強。

補水+保濕+美白+防晒！

補水和保濕讓皮膚的含水量更高，也就是日系護膚中追求的「透明感」。

美白根據自己的需求，來選擇適合自己的產品。

防晒做不好，前面的怎麼做都白費！

美白是一件需要持之以恆的事情，對我來說，最重要的不是要白到幾度，而是自我取悅與自我欣賞。

當然也希望有一天本水晶柱子能瘦出六塊腹肌，露出性感的馬甲線，說不定到時候還要去美黑呢~

今天的美白小課堂就到這結束了，寶寶們還有什麼疑問的話，可以留言提問呀~

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聽說愛點「好看」的人

會變更白更好看

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