過敏性鼻炎，又稱為變應性鼻炎，是發生在鼻粘膜的變態反應，也是呼吸道變態反應常見的表現形式，是一種常見鼻病，發生於任何年齡，多見於中青年，常有家族遺傳史。

過敏原是過敏性鼻炎的「罪魁禍首」。除了注意遠離過敏原外，透過飲食營養方面的調理，對於減緩過敏性鼻炎的癥狀，也有不錯的效果。醫師指出，過敏性鼻炎患者用中藥治療前一定要弄清自己屬於何種體質，引起過敏性鼻炎的內因是什麼，「在這樣的基礎上對症下藥才有用。」

脾腎兩虛體質：可多吃核桃、杏仁及腰果等堅果類食物。

另外，過敏性鼻炎患者可根據自己的體質適時、適量地進食下面的幾道簡易食療方：

Tips：兩類習慣，成隱形殺手

習慣一：常挖鼻孔，易誘發鼻炎

鼻腔內的皮膚很薄，用手挖鼻孔時，堅硬的指甲會損傷鼻前端黏膜，很容易引起感染，誘發鼻炎。還有人認為，挖鼻孔時只要注意些，不挖傷就沒關係。其實不然，即使未挖破，指甲中攜帶著大量病毒也會殘留在鼻腔裡面。一旦鼻腔內的溫度、濕度和營養達到病毒生存所需條件，它便會大量的繁殖，繼而引發上呼吸道感染，導致更嚴重的疾病

此外，鼻腔的定時清洗也很重要。用自來水或溫水清洗鼻子，必要時可藉助鼻腔沖洗器，以此來清除鼻腔內的病毒和分泌物。

習慣二：隨意用藥，或可引發藥物性鼻炎

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