超市員工：麵條有這「3個字」，沒營養還浪費錢！我們自己都不吃

我們平時在家做飯的時候是有很多選擇的，像是如果菜肴很豐盛的時候，我們就會考慮要不要吃米飯，但是很多時候家裡的人比較少，所以也懶得做那麼多的菜，吃不完剩下就會顯得很浪費，面對這種情況，我們常常就會想到煮麵條吃！吃面是一種很方便又快捷的事情，就算早上當早餐吃也不會浪費我們多少時間的，只要將水燒開然後在將面放進鍋中，最後加上一些拌面醬就很美味了！但是據我們超市員工的透露，在外面買麵條的時候，我們要學會觀察包裝，如果上面有這三個字的，麵條既沒有營養，還很浪費錢，他們自己都不吃！

第一 雞蛋面

我們經常逛超市的人都知道，麵條的種類有很多，所以口感也是各不相同的。像是我們經常會在麵條的包裝上看到帶有「雞蛋面」這樣的字眼，很多人就會以為麵條中會帶有雞蛋的成分，所以煮出來的麵條就是相當有營養的，但超市的員工說其實這是錯誤的想法。因為這類麵條的口感會很好，所以裡面是含有很多添加劑的，所以製作的時候營養基本上就已經流失乾淨就，不僅沒有什麼營養而且價格還很昂貴。

第二 果蔬面

像是還有一些麵條在外觀上看起來是相面的有特點，不管是包裝上面很用心，麵條的顏色上也是五花八門的，什麼綠色黃色的應有盡有，美名其曰是果蔬面。但超市員工告訴我們，其實這些麵條中也並沒有真正的帶有蔬菜水果，更別說有它們的營養成分了，只是帶有一些蔬菜味的香精，所以吃起來才有味道。

第三含「鈉」很高的面

要知道我們一般的麵條是沒有什麼味道的，因為基本上就是用小麥製作而成的，所以麵條的味道很淡，但超市員工說有些時候為了讓麵條的口感變得很出色就會放很多的食鹽在其中，而這樣煮出來的麵條含有的鈉元素就會很高，吃多了容易導致身體上的疾病。因為我們平時的菜中就會含有一些鈉元素，如果麵條中也有很多的話，就會形成高鹽的狀態，容易患上高血壓哦！

所以說，我們買麵條的時候還是需要觀看一些包裝，如果上面有這三個字的，盡量就少買，既沒有營養還不健康，超市員工自己都不吃。

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