腸胃不好的人注意！4種食物別再吃了，腸胃不適還胃酸過多！

要說起來啊，對於腸胃這塊，我想越來越多的上班族有這種情況況，就是腸胃有時候會有不適的，還有就是一著冷著涼就會胃脹或是胃痛的呢，對此啊，想要好好的保護我們的腸胃，平時這些食物就別再吃了。

第一種食物：咖啡

其實腸胃不好的人真的不應該喝咖啡的，喝太多的咖啡是會分泌很多胃酸的，且會刺激到腸胃導致腸胃消化不浪的，還會很燒心呢。

第二種食物：西蘭花

不知道腸胃不好的人吃過沒有，有沒有體會過，就是雖然這種蔬菜很好吃，但是它裡面含有豐富的可溶性膳食纖維，就這種物質如果在咱們的腸胃內是可以被分解成很多氣體的，對此對腸胃有很大的刺激，而那些腸胃的人就更不應該吃了，會胃脹的呢。

第三種食物：汽水果汁

說起來，我自己是深有體會的，就這種帶汽果汁，喝了後胃會特別的發脹，腸胃是特別的不適呢，也是因為它們裡面含有豐富的果糖，對腸胃不是太好的呢。

第四種食物：薄荷

可能對於腸胃好，身體健康的人來說吃點這種沒有什麼，不過腸胃不好的人就別再吃了，增加胃酸，還會對腸胃造成刺激，還會有胃脹的，吃了後腸胃是特別的不舒服呢。

其實更想說的就是上班族們，還有上學的人們，平日里別總是買外面的路邊攤吃了，那些不衛生還會對腸胃不好，平時應該多吃著點對腸胃好的食物，也要按時按點的吃才好。

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