有著「仙人餘糧」美譽的它，是古代帝王的養生珍品，補諸虛生精髓
人人都說歲月是把殺豬刀，當臉上浮現小皺紋或體力大不如以前時，人們經常會感嘆一句：「老啦，歲月不饒人啊……」然而，人體衰老真的是歲月「搞的鬼」嗎？其實，現代人經常出現腰酸背痛、心煩易怒等衰老跡象，很有可能是身體虛勞惹來的。
一分鐘健康狀況自測
1、白髮、發質枯黃，洗頭時脫髮多。
2、常有腰酸背痛的感覺，全身無力，易疲勞、易睏倦，休息後不能緩解。
3、睡眠不好或經常做夢，晨起仍覺很累。
4、怕風吹、怕冷、冬季更明顯。
5、手不能提重物，走路長或上樓常感覺雙腿無力，足跟疼。
6、經常頭暈、耳鳴、牙齒鬆動。
7、記憶力下降，總想閉目養神，不願思考問題，注意力不容易集中。
8、尿頻尿急、夜尿增多，小便無力，總有排不盡的感覺。
9、男性性功能減退，對房事不感興趣，質量不高。
10、女性月經不調，生育與性能力下降。
如果你有以上1-2種癥狀，就說明您的身體已經發出了警報：這時候要開始調養了
仙人餌葯—黃精
想想也只有做神仙才能做到長生不老了，不過想要成為神仙除了身懷絕技，還要有「仙藥」相助。其實還真有，比如「黃精」。
早在東漢末年道教誕生之前，作為
道教的早期雛形的神仙道，便以服食黃精作為主要的餌葯之一
。神仙道頗重外在形體練養，將黃精列為長期服用的仙品，寄託了人類對生命長生不老的渴望與追求。有人說黃精是取義「黃土的精華」；《抱朴子》中曾說：「昔人以本品得坤土之氣，獲天地之精，故名。」兩種說法差不多，都是說吸收了自然界靈氣的意思。
黃精在道家來說是一種幫助修鍊的「仙藥」，吃了能容顏永駐、肌肉豐厚、延年益壽傳說，傳說，當年神仙姐姐在古墓中辟穀修鍊，就是用「黃精丸」
來充饑。
瑤民們喜歡將黃精作為零食食用，常兜在口袋裡閑了就拿出來嚼食，相傳下來說吃了對身體好，上山下山的幹活不累，又能飽肚子，而且不易生病，村裡大人小孩都喜歡吃……簡直是讚不絕口。
黃精還是老年人較理想的補養之品
，因為老年人(特別是秋冬季)不僅陽氣較弱，而且陰氣多有不足。黃精其性平和，作用緩慢，可作久服滋補之品，既有補脾氣，兼補脾陰，又有潤肺生津，益腎補精的作用。現代醫學研究表明，黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動脈粥樣硬化、延緩衰老和抗菌的作用，對於糖尿病也很有療效，對多種細菌和皮膚真菌有抑制作用。
道地食材，不忘初心
今天給大家推薦的是知名品牌福東海的「黃精丸」。
黃精可分為姜形黃精、雞頭黃精和大黃精三種。本品選用姜形黃精，原植物多花黃精,質量好，品相佳。
小小的黃精丸，由黃精，黑芝麻，紅棗，蜂蜜共同製成。不僅是滋補佳品，口感也是很不錯的哦！
黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用
，是極佳的保健美容食品。再加上補氣補血的紅棗
，滋補力簡直爆棚。
生黃精蒸後為蒸黃精，可除去麻味，避免刺激咽喉。酒蒸後能助其葯勢，使其滋而不膩，更好地發揮補益作用，益氣養陰、補脾潤肺益腎功效增強。
黃精蒸曬炮製工藝最早可追溯到藥王孫思邈的《千金翼方》，其載：「
九月末掘取根，撿取肥大者，去目熟蒸，微爆干又蒸，暴干，食之如蜜，可停
」。
適用人群
體虛的人，亞健康狀態，睏倦，容易感冒。
脾腎虛弱，
大便散，脾胃虛弱，容易腰膝酸軟。
虛勞人群，工作太累，常年休息不好，房事過多，腦力勞動過大，出虛汗過多，整天對著屏幕等，是屬於虛勞傷陰。
各種燥，比如皮膚乾燥、乾咳、咳血、容易口渴等。
注意：中寒泄瀉、痰濕痞滿氣滯者忌服。
食黃精忌酸、冷食物。
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