肺不好的人，要多吃這3種食物

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肺是人體重要的器官之一，通過呼吸作用來吸收人體需要的氧氣，排出二氧化碳以及其他廢物。肺部也是灰塵以及垃圾物質的聚集地，空氣中的某些粉塵，污染物，病毒等進入肺部會影響肺部健康。因此，及時清理肺部，進行排毒十分重要。

豬血

豬血具有清肺的功效，很多人會利用豬血來清除體內的粉塵以及有害金屬顆粒。如果生活中環境污染比較嚴重的地方，建議半個月進食一次豬血，將肺部的有害物質排出。豬血中含有蛋白質，經過胃酸分解，可以生成排毒潤腸的物質，對人體肺部大有益處。

蜂蜜

蜂蜜也是清肺的食物，本身具有較多營養物質，能夠幫助解毒潤肺。因此，生活中如果想要幫助肺部解毒，可以飲用蜂蜜水，有效去除肺部的雜質廢物，還可以起到潤腸排便，美容養顏的功效。

檸檬

檸檬里含有人體所需的維生素，有機酸，檸檬酸等，可以起到生津健脾，止咳化痰的效果。一般檸檬會搭配蜂蜜泡水喝，具有較好的清肺功效，還可以提高免疫能力。

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