新媽媽要注意寶寶添加輔食常見的誤區？

教育 01-05

首先要告訴各位新媽媽，給寶寶添加輔食的一般順序，大致如下，當然也要根據寶寶個人的口味而定：

4-6個月泥狀食物含鐵配方米粉、詩幼樂配方奶粉、蛋黃、米糊、菜泥、果泥、魚泥、肝泥、豆腐、碎菜

7-9個月末狀食物粥、爛面、烤饅頭片、餅乾、魚、全蛋、肝泥、肉末磨牙棒(餅)

10-12個月碎食物厚粥、軟飯、麵條、饅頭、碎肉、碎菜、豆製品、帶餡食品等。

新手父母在給寶寶添加輔食時，常常會不小心進入一些誤區，下面這些誤區大多數爸爸媽媽都會犯。要注意以下幾點：

第一：加輔食早些便於培養習慣，先吃雞蛋

一般家裡有老人的會催著給5個月大的寶寶加輔食，說這樣能培養吃飯習慣，又主張可以先做雞蛋羹，有營養又不會噎著寶寶。這種說法正確嗎？

事實上，加輔食應該考慮寶寶的實際情況，只有在寶寶準備好的情況才能添加輔食，而且，半歲前最好不要加蛋清，以免造成過敏反應。

第二：多種輔食搭配，認為營養更豐富

有準備給寶寶添加輔食，微信里看了一些文章，發現不少「營養餐」，各種食材搭配在一起。事實上，這樣的做法並不好。要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一周後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬不能在短時間內一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。

提供營養按順序很重要為寶寶添加輔食要注意避免過敏反應，那些有可能引起過敏反應的食物，如雞蛋，要和其他食物分開。輔食種類最好是一樣一樣加，這樣才可以及時發現寶寶對什麼過敏。

第三：孩子曾對雞蛋過敏，他從此不能吃雞蛋

並不是一次對雞蛋過敏，這個孩子就永遠不能再吃雞蛋了。出現過敏反應，通常的作法是中止引發過敏的食物，等寶寶8個月或1歲後再慢慢適應。其間要用替代該食品的其他食品來補充營養素的不足，比如用雞肝來替代雞蛋，用豆漿或特製豆奶來替代牛奶。對雞蛋過敏的孩子，可以到1歲左右再少量多次地添加直至孩子適應。少量多次接觸雞蛋蛋白（即過敏原），可以使孩子逐漸適應雞蛋，慢慢地不再對雞蛋過敏。