一盒牛奶加點它，煮出天然「膠原蛋白」，美白淡斑又去皺

一盒牛奶加點它，煮出天然「膠原蛋白」，美白淡斑又去皺

歲月如梭，帶走了青春年華。光陰似箭，留下了斑駁往事。生命是一場不可逆的旅途，我們一路前行一路守望。多希望時間能夠慢一點，讓我再看一眼歲月如歌。多希望生命能夠長一點，讓我在貪戀一下世俗時光。

歲月總是在不經意間刻下印記，時光總是在流逝中烙下劃痕。歲月催人老，女人最怕的就是容顏老去，美麗不再。多少年輕時的美人面對歲月的蹉跎滄桑不已，多少俊俏的面龐在時光的盡頭破敗不堪。想要留住美麗，就要從日常的小習慣做起。女人過了三十歲，就要開始注意肌膚的內調了，而不是盲目的使用各種護膚品。

我們都知道初生的嬰兒什麼護膚品都不用，肌膚也有又彈又嫩的。而我們一旦過了二十五歲，肌膚問題就開始出現，從最初的皮膚乾燥，起皮開始，到最後的色斑細紋出現。歸根結底都是因為我們身體代謝能力下降，肌膚表層的保濕補水力降低導致的。所以想要肌膚年輕，就要從內調開始。

一盒牛奶加點它，煮出天然「膠原蛋白」，美白淡斑又去皺。很多人會用牛奶洗臉，覺得牛奶洗臉能美白嫩膚，當然這並沒有錯。不過想要用牛奶洗臉的話一定要選擇脫脂牛奶，而且牛奶的用量不能太大，牛奶的質量要得到保障。不然不僅起不到美白嫩膚的作用，還會給肌膚造成吸收負擔，引起爆痘紅腫。還有就是小編覺得，牛奶洗臉確實有點太浪費了。所以小編選擇用牛奶煮粥，營養都能被身體吸收，還能起到美白嫩膚，去皺淡斑的作用。

這個方法是一個老阿姨交給我的，這位老阿姨是媽媽的一位朋友，偶然間看到我化妝台上的瓶瓶罐罐，阿姨告訴我，年輕人還是不要用太多的護膚品，食補才是最重要的。因為只有由內而外的美麗才是最自然的，看著阿姨年輕的臉，我忍不住問她如何食補。阿姨說多年來她一直保持喝牛奶紅豆薏仁粥的習慣，今年五十多歲了，肌膚還很年輕，重要的是沒有色斑。

原本我也對這種方法不抱什麼希望，想著反正煮什麼粥都是要煮，還不如試試阿姨推薦的牛奶紅豆薏仁粥。沒想到連續喝了十幾天，肌膚真的更嫩白了，而且色斑也有淡化的痕迹。下面就把這種牛奶紅豆薏仁粥的做法分享給大家。

首先準備牛奶一盒大約200毫升，薏米，紅豆，冰糖少許。

將薏米和紅豆按照2:1的比例提前一晚上泡在清水中。大約泡8小時即可，因為薏米和紅豆都比較硬，不容易煮爛。

將薏米和紅豆放在鍋中加足量清水燒開，水開後轉小火熬制。熬到水量剛剛沒過紅豆薏米即可。

然後將紅豆薏米倒在電飯鍋中，倒入準備好的牛奶，攪拌均勻後根據個人口味加入少許冰糖，按下蒸煮鍵，大約煮5分鐘後即可享受美味的牛奶紅豆薏仁粥了。這道粥口味香甜，入口軟糯，有一點像奶茶的味道，喝了一次我就喜歡了這道飲品，每天都會煮著喝，現在我已經不再依賴護膚品了，皮膚照樣細膩嫩白，而且色斑也一點點變淡了。

牛奶加上它，煮出天然「膠原蛋白」，淡斑去皺肌膚更嫩白。這個冬天，自己動手煮一杯暖暖的飲品吧。不僅香甜美味，還能補充滿滿的膠原蛋白。讓肌膚嫩白更年輕，淡化色斑去除皺紋。如果您也在為色斑皺紋而煩惱，不妨試試小編推薦的這個小方法吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！