育兒專家：孕婦晚上頻繁出現這4種「癥狀」，對寶寶的發育很不利

半夜醒來後難以入睡，如果孕媽總是失眠毒素排不出去，對於身體的損害是很大的，對胎兒的健康也不利。另外總是晚上睡不著覺，胎寶寶也容易變成「夜貓子」出生後，白天睡覺，晚上精神抖擻。

體熱出汗，這種情況是正常的，但是孕媽一定要注意補水，千萬別總讓身體處於缺水狀態，不然會影響到羊水量。睡覺時，孕媽最好穿透氣吸汗舒適的睡衣。

半夜尿頻，睡前的兩三個小時內就別再喝水或是飲品了，可以減少尿液的產生，上廁所的次數也會減少。也別抱著手機玩，盡量放鬆心情，有利於再次入睡。

經常做胎夢，這個孕媽就要注意了，睡覺總是做夢說明孕媽的睡眠質量是很差的，另外總是做胎夢，說明孕媽的壓力很大，對胎兒的成長很不利。

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