常吃香菜，能起到三種食療功效，冬天吃了尤其好，男性卻最好不吃

香菜在我們的生活當中一直充當的是很好一種調味料，可以讓湯汁看起來更加的鮮美，可以讓食物看起顏色搭配的更加的嚴厲，也可以讓愛吃香菜的人覺得人生得到了圓滿，但是卻也有屬於自己的缺點，就是不是所有人都喜歡這種味道的食物，甚至對它可以說是避之不及，唯恐「惹禍上身」。

但就是這麼一個小東西，其中含有的營養價值就是很多大蔬菜都比不上的，比如下面的這幾點。

優點一：對腎好

如果說其他的食物會給腎臟增加負擔的話，那麼香菜就是可以幫助腎臟洗澡的一個好物了，常常吃香菜，可以讓我們身體當中積累的重金屬鉛元素排除體外，減少對腎臟的侵害，也可以讓血液更加的乾淨，對於腎臟和肝臟這兩個代謝器官來說，是特別好的。

同時香菜還對泌尿系統好，可以有效的讓身體排出尿液，無論是對於膀胱也好，還是腎臟也好，都有極大的幫助效果。

優點二：緩解便秘

雖然香菜看來沒有什麼作用，但是纖維含量卻很高，如果攝入到身體當中的話，對於便秘或者是腸道蠕動能力弱的人來說，是有很大的好處的，能夠幫助腸道蠕動，有利於宿便垃圾的排出，減少由於便秘而導致的各種問題的發生。

優點三：預防感冒

在冬季可以說是流感的天下，一不小心就會生病，而小李菌最近也在受到感冒傷痛的困擾，而香菜卻可以很好的發揮治療感冒的效果，能夠有效的驅散身體內的有毒物質，加快感冒的癒合。

但是香菜好歸好，小李菌卻不建議男性多吃，因為香菜是有殺精作用的，如果男性吃的多了話，不利於生育，對於男性健康也存在很大的隱患。

所以男性要少吃，但是對於女性來說可以多吃一點，因為有美容養顏的效果哦。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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