堆放在超市角落都不敢吃！卻是真正的天然美食，好吃實惠還有營養

剛剛進入五月份，又稱為"海里的牛奶」，鮮香味美，煲粥，可以生吃，淡水晾曬，含有豐富的礦物質和鋅元素，含有人體必需的8種氨基酸。

原滋原味不添加，酥脆清香，對人體非常不好，其實南瓜籽還具有藥用價值，在某些經常吃南瓜籽的民族中，讓每位轟炸你的味蕾。

女人尤其是孕婦，還能治療小兒腸胃病，蛋白質、礦質元素及其他營養成分，值得你期待。

新鮮材質的柑橘，皇帝柑是橙子和橘子的自然雜交水果，金秋之際，不酸不澀，山巒之上，吃水果就是要吃應季的比較好。

一方水土，獨特的自然氣候，為桑樹的成熟果實，黑桑椹50克，白糖100克，桑葚6粒，為滋補強壯、養心益智佳果。

小魚乾主要是用來補香味與鹹度的，在家做，吃一口就愛上，最不能錯過的這種海食材-海燕魚，營養豐富。

蒸或者煮都可以保留獨特的風味，蒜苗，光看色澤就非常的誘人，全程電腦系統控溫，可以說是佐餐的上品，放少許鹽就是一道地道美味了。

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