女人「姨媽」走後，這些天然「雌激素」食物要多吃，給卵巢洗洗澡

女人「姨媽」走後，這些天然「雌激素」食物要多吃，給卵巢洗洗澡

卵巢對於女性來說是特別的重要的，卵巢如果保養的好的話，那麼就會衰老的比較慢，很多女性都會很關心卵巢保養的方法，保養卵巢也不是非要哪些很貴的藥材，是要自己掌握什麼樣的東西才能對卵巢有好處。那麼女人保養卵巢吃什麼好呢？女人月經走後，這些天然「雌激素」食物要吃，給你的卵巢洗洗澡。

銀耳

是一種非常珍貴的真菌，營養價值很高，含有對人體有益的物質，長期堅持的效果更佳。作為「菌中之冠」，銀耳和紅棗、枸杞一起燉，養顏排毒的效果更佳，吃完還想吃。

黑糖

黑糖具有活血止痛、幫助體內廢物排出的功能，經常喝黑糖水的媽媽們子宮收縮的速度會更快。黑糖的營養價值比紅糖要高出很多，補血排毒，經常吃可以幫助卵巢排出污血，卵巢健康，更顯年輕，黑糖蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨到的功效。

豬血

豬血其實對人的子宮有很好的幫助，他也屬於鹼性食物，姨媽走了以後可以多吃豬血是一種滋補的食物，它能夠彌補經血的虧損。可以補血氣，能起到美容養顏，抗衰老的效果。豬血中含有豐富的蛋白。能夠很好的讓女性順利將污血排出，滋養子宮，讓子宮一直能夠處於健康的狀態

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