高血壓、冠心病、腦溢血？失眠健忘的危害，這些你必須清楚的知道！

失眠健忘往往會引發多種併發症，如神經衰弱、記憶力減退、免疫力低下等等。長期下去，如果得不到專業正確有效的治療，會對患者生活、工作、健康、心理帶來極大的痛苦和負擔，那麼失眠健忘的隱患有哪些呢？一起來聽聽看中醫養生老師怎麼說。

失眠的表現？

1、睡眠淺容易做夢：病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘准醒，醒後再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。

2、睡眠質量差：許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒後仍有疲勞感。

3、入睡困難：輾轉難眠，入睡時間比以往推後1—3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。

4、有的病人是白天發困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什麼也睡不著。

5、睡眠感覺障礙：缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒後堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。

健忘的表現

腦髓空虛是健忘的基本病理變化。

老年人健忘是腦萎縮的表現。如果大腦皮層萎縮嚴重，引起高級神經功能活動障礙時，比如「失憶」前兆，記不清以前的事或現在發生的事時，就是老年痴呆症了。

老年痴呆症臨床表現為認知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，並有各種神經精神癥狀和行為障礙。近記憶障礙常為首發及最明顯癥狀，如經常失落物品，忘記重要的約會及許諾的事，記不住新來同事的姓名,學習新事物困難，看書讀報後不能回憶其中的內容。常有時間定向障礙，患者記不清具體的年月日。計算能力減退很難完成簡單的計算。

盤點失眠健忘的隱患！

失眠多夢給健康帶來的影響，首先表現在給他們生理上造成的不利。據研究表明，長期失眠健忘的危害，皮膚暗淡無光、心煩氣躁還只是最輕微的，有很多嚴重失眠患者，在經歷長期的失眠健忘折磨後，還患上了其他危害健康的嚴重軀體疾病。失眠雖然是生活中很常見的，但是我們一定要注意，其會引發很多的其他疾病。長期失眠給患者帶來的影響還包括：失眠健忘可能會導致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發生。

我們如果被長期失眠健忘所困擾，連續兩個晚上不睡覺，就可發生調節血管和神經的植物神經功能紊亂，出現交感神經興奮，從而導致他的血壓升高;如果每晚只睡4小時，其胰島素的分泌量會減少，這種情況如果延續一周就足以使健康人出現糖尿病前驅癥狀。

長時間失眠對患者的危害

通常狀況先失眠患者，都會表現出入眠困難，時而復甦時而持續又睡，即為接連睡覺，也會一再做些噩夢，一旦醒來後渾身乏力，發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以康復。簡單被吵醒，有的對聲響活絡，有的對燈光活絡。很多失眠的人喜愛胡思亂想。 長時間的失眠會致使神經衰弱和抑鬱症，而神經衰弱患者的病症又會加重失眠。失眠會導致人的疲乏感、不安、全身不適、萎靡不振、反應緩慢、頭痛、記憶力不會合，它的最大影響是精力方面的，嚴峻一點會致使精力分裂和抑鬱症。

老年人健忘，容易忘事，丟三拉四，初期表現為對近事的遺忘，如對幾小時前剛吃過菜的已不能回憶。隨著病情加重，遠事記憶也受影響，如不能回憶過去的經歷。有的病人表現為情感障礙，早期有情緒不穩定一些病人有認知障礙，開始可有注意力不集中、思想分散、說話重複。有些病人有心理障礙。有的病人感到軀體不適到處求醫檢查，雖未查出異常，但還會感到痛苦。長此以往，引發老年痴呆和腦萎縮的幾率是極大的。

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