冬季備孕3大「關鍵點」，都做到了的女人，「好孕」更易眷顧你！

孩子是上天給予我們的禮物，是夫妻間愛情的結晶，有些孩子是在父母的期盼中到來，有些孩子是在意外中到來，不管是如何來到這個世上，都應該受到我們的精心養育，對於很喜歡孩子的夫妻來說，備孕是不太在意時間季節的，也有很多夫妻打算當下開始備孕，也就是冬季，那麼想要在寒冷的冬季備孕成功的話，有一些事項是一定要注意的，這樣可以幫助夫妻達成所願。冬季備孕3大「關鍵點」，都做到了的女人，「好孕」更易眷顧你！

第一點：保持手腳背腹部溫暖

冬季天氣寒冷，而女性本身就比男性要畏寒，因此一定要做好保暖措施，切不可為了愛美而穿得很少，尤其是你的手部，腳部，背部和腹部，手腳背部著涼很容易感冒，而小腹著涼的話則易讓你的子宮和卵巢受寒，長此以往，易讓你被宮寒找上，而且還會影響到你受孕成功！所以女性冬季備孕，一定要給子宮營造一個溫暖的環境，多穿點，可以刻意貼個暖寶寶啥的。

第二點：抓住排卵期同房

不管是夏季還是冬季，想要成功受孕，一個最關鍵的點就是要抓住排卵期，因為女性一個月至多排出兩顆卵子，其他時間同房，也就是在安全期同房，懷孕幾率是不大的，所以一定要算好自己的排卵期，不過很多女性的經期都不是很規律，依照數據計算不是很準確，可以在月經走後一周每天使用排卵試紙進行測試，也可以根據自己的身體變化來預判排卵期，比如白啊帶拉絲，小腹有墜脹感，體溫升高後又下降等等。

第三點：補充雌激素

除了要抓住排卵期，冬季備孕還有一大重要事項，就是要在飲食中有所重視，冬季是個適宜進補的季節，這個時期可以多吃點羊肉牛肉什麼的，可以增強體質，除此之外，更要多吃點富含雌激素的食物，可以促進排卵，若是不排卵，或是卵子質量不高的話，找准排卵期也沒多大用。想要補充雌激素的話，平常可以多吃點黑豆，水魚湯，葛根等等。

冬季備孕這3點很重要，打算在一月或者二月備孕的女性，這3件事可要做好哦，若你全部都可以做到，在排除了你有婦科疾病的情況下，好孕更易眷顧你

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