傷害孩子視力的不只有手機電視，這4個「幕後黑手」常被忽視

文丨福林媽咪

記得以前，走到路上看到有些小孩子戴眼鏡還會覺得很震驚，但現在看得多了，倒也習以為常了。

據調查，中國青少年近視率高居世界第一，並且正呈現低齡化趨勢。這個調查結果我是不是也給父母們敲響了一個警鐘，預防孩子近視刻不容緩。畢竟再可愛的孩子戴上眼鏡之後都會變得有些呆板，不僅僅是影響孩子的日常生活，更影響孩子的顏值。

在父母的固有印象里，只要孩子近視了，就是手機、電視和電腦的責任，怪孩子每天玩手機、看電視的時間太多，才導致近視。不置可否，不加節制的玩手機看電視的確會讓孩子近視，可是背後的原因真的只有手機電視嗎？

父母們有沒有發現，即使是孩子天天不怎麼玩手機也還是會近視，這是因為父母們只強調了導致近視的外在原因，而忽視了這4個導致孩子近視的「幕後黑手」，它們對孩子的視力更具殺傷力。

1、遺傳因素

遺傳這個內在的幕後黑手，應該是父母最該頭疼的，因為如果父母雙方都是高度近視，那麼就很容易遺傳給孩子。據研究表明，父母都近視的情況下，子女近視的發病率是32.9%。當然遺傳也並不是起決定因素的，環境對近視發生所起的影響更大。

2、缺少戶外運動

現在孩子們都很少戶外運動了，這也是誘發孩子近視的一個因素。可能很多父母不太理解近視與戶外運動的關係，其實這是存在著必然性的，主要是因為戶外的強光。

首先孩子的眼睛在強光的刺激下，瞳孔會縮小，同時戶外景色加深，減少了模糊程度；其次就是眼球暴露在光線下會增加多巴胺含量，也在一定程度上阻止眼軸的拉長，所以經常戶外運動能夠預防近視，而缺乏戶外運動就會增加近視的可能性。

其實也並不是孩子不喜歡戶外運動，主要是父母缺乏這方面親子關係的培養，經常忙於工作而忘記陪伴孩子，所以為了孩子的視力健康，父母一定要多陪伴孩子戶外運動，也要鼓勵孩子多結交朋友，這對孩子的心理健康也是有很大幫助的。

3、學習壓力

孩子的學習壓力也會導致孩子近視，很多初高中生的作業都要寫到很晚，有時候還要藉助小檯燈，這對孩子的眼睛會造成很大的傷害。除此之外，孩子若是沒有形成良好的用眼習慣，這樣高強度的學習壓力會加快孩子的近視。

4、取暖神器小太陽

很多家庭冬天都用過取暖神器小太陽吧，真的是很好用，坐在小太陽旁邊，立馬覺得暖和了，但是小太陽也會導致近視。因為小太陽採用的紅外線輻射，孩子長時間盯著看會導致眼部晶狀體受傷，尤其是小寶寶，會對這類東西比較好奇，會一直盯著看，這就很容易損傷寶寶的視力，而且幼童時期對眼睛造成的傷害幾乎是不可逆的。

不管是以上哪些因素，都對孩子的視力造成一定程度的影響，甚至還會對孩子的成長造成影響，所以父母必須要重視，預防這4個「幕後黑手」傷害孩子的眼睛。

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