常吃聖女果，美白減肥防上火，卻有3個副作用，很多人卻不知道

聖女果雖然和西紅柿看起來大同小異，但是相比較吃西紅柿來說，人們更加喜歡吃的是聖女果，因為聖女果的口感更加的好，同時還可以補充身體所需要的維生素以及各種微量元素，但是聖女果也是有副作用的，尤其是當你吃多了以後。

大量食用聖女果，尤其是在空腹的狀態下，會導致胃部不適，造成胃酸分泌過度，導致出現反胃，噁心，難受，胃脹等問題，會對胃造成很大的傷害，尤其是對於胃部本來就不好的人，更加需要注意起來了。

聖女果的特點是寒性的，吃了以後有清熱解毒的效果，但是吃多了以後，就會導致身體寒氣加重，造成腹瀉，腸道不好，脾胃虛弱等臟器問題。

聖女果是具有酸性物質的，當攝入的太多了以後，就會導致牙齒以及口腔被刺激到，最終造成牙釉質被腐蝕掉，牙齒的健康程度得不到保證，等多種不利於牙齦口腔的健康問題。

所以如果你真的愛吃聖女果的話，一天吃不超過20個，其實是不會妨礙到我們的身體健康的，而且要切記，不要空腹吃哦，否則真的很不利於我們的胃部健康哦。 【圖片來自網路，文字均為原創】

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