消化不好，堅持用「3物」泡水喝，或許能補氣健胃，讓胃越來越好

胃也可以說是作為我們每一個人的後天之本，它可以容納我們每一天攝入的所有食物，從而進行消化吸收過濾後，將身體不需要的廢物排泄出體外，從而營養物質進行吸收。胃的健康與否也關係到我們身體的正常運行，但是胃病卻是時刻威脅著我們身體健康的一個障礙，無論是任何人基本上都存在大大小小的腸胃疾病，這不僅導致了我們對食物的正常消化吸收，也阻礙了體內廢物的排除，尤其是胃酸胃脹，嚴重影響著我們的日常生活。雖然說胃炎不是大病，但是若不及時治療很可能會引發胃潰瘍甚至胃癌。今天，小編給各位朋友們介紹三味中草藥，在平時喝水的時候適量的加一點，相信會助我們清除腸胃炎症，保護腸胃健康。

消化不好，堅持用「3物」泡水喝，或許能補氣健胃，讓胃越來越好！

第一物：白朮

白朮作為中草藥，它的作用可以說是非常廣泛的，尤其是早上起床後加入適量白朮來泡水喝，對保護胃黏膜促進消化，幫助我們及時將胃部堆積的毒素垃圾排出體外是內部環境變得更加健康。所以，很多人將它稱為胃的「清潔工」。

第二物：石斛

石斛作為一種植物，也作為一味中藥，相信大多數朋友都知道，只有我們能夠正常分泌胃液才能對食物進行消化吸收和利用，但是胃部出現問題時，會打破胃液的正常分泌，從而引發胃部細菌滋生，導致炎症的出現。然而，石斛的主要功效就是修復受損胃黏膜，調節胃液分泌，從而幫助我們提高胃功能，在平時可以用石斛來泡水喝達到殺菌排毒的功效。

第三物：黃芪

很多人在平時煲湯或者熬制中藥的時候，經常會用到黃芪，而且對於辦公室里大多數的年輕人來說，也經常會用黃芪來泡水喝。黃芪雖然看似平平常常，但是它的功效卻是非常廣泛，但很多人用它來利尿消腫以及健脾養胃，尤其是在平時飲食不注意導致腸胃受損，體內將會殘留過多的毒素和垃圾，從而導致口臭的出現，甚至是腸胃疾病。在這裡，若是用黃芪來泡水喝，可以有效的將體內過多的水分排出，預防水腫，其次還能呵護腸胃健康。

俗話說病從口入，尤其是腸胃健康與我們的一日三餐息息相關，所以各位朋友們只有擁有一個好的胃才能保證我們有一個健康的好身體。在平時多加註意飲食，那些油膩辛辣的食物還是少吃的好，此外當胃出現問題最好及時進行修復，否則將會引發更大疾病。

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