讓女生「變醜」的4個壞習慣，低頭玩手機上榜，看看你佔了幾條

大家好，我是心於然！今天給大家科普的話題是：讓女生「變醜」的4個壞習慣，低頭玩手機上榜，看看你佔了幾條

每個女孩都希望自己變得更漂亮，而變醜是女孩一生中可怕的事情，但是人的容貌是天生的，沒有辦法去改變，我們唯一能做的就是不要讓自己變得更丑，但是很多女孩在生活中有很多讓自己變醜的習慣，下面我們就來了解一下哪些習慣會讓女孩變得「越來越丑」吧！

首先，現在的「低頭族」越來越多，大家可以看到在吃飯的時候、逛街的時候，甚至有些人在上廁所的時候都離不開手機，根據調查發現，每天低頭看手機達到3個小時以上的女孩，由於長時間保持這個姿勢，會擠壓脊柱變形，手機輻射會使黑色素沉積、長斑，皮膚粗糙甚至還能長出痘痘來。

其次熬夜也是很多女生的一種習慣，很多女生不到12點不睡覺，即使躺在床上也會拿起手機刷微博、逛淘寶和閨蜜聊天等等，每天都不知道自己是什麼時候睡著的，長久的熬夜會讓女生內分泌失調，使皮膚失去光澤，出現黑眼圈、眼袋等等。

再有很多女孩都不喜歡喝水，而是選擇果汁、碳酸飲料等飲品，俗話說「女人都是水做的」，因此女孩一定要注意補水，長期缺水不僅讓皮膚乾燥，老化，而且臉上還容易長出很多皺紋，因此在口渴的時候飲料之類的飲品盡量少喝，多喝水才是在重要的。

最後，女孩為了能讓自己的身材更加苗條，因此就有不吃早餐的習慣，很多人都不知道，早餐是補充人體營養最重要的，當人體意識到營養缺乏的時候，首先消耗的不是脂肪，而是碳水化合物和蛋白質，因此不要以為不吃早餐就有利於減肥，相反，不吃早餐會使午餐飯量增多，不僅不能瘦身還更容易增胖，相必這樣也不是女孩想要的結果吧！

以上這些壞習慣，看看你們中了幾條了，如果有這樣的壞習慣，現在改正還來的急，大家覺得在生活中還有哪些壞習慣能讓人變醜呢？歡迎在下方留言評論。

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