冬天糖尿病人手腳冰涼怎麼辦？試試這個小妙招吧！

一到冬天，不少糖尿病人經常會覺得手腳冰冷，抱著熱水袋也暖和不過來，專家給糖友建議，對於特別怕冷的患者，不妨用肉桂泡水喝。

肉桂是桂樹的一種皮,但是隨用卻不可小覷,日常服用可以緩解多種疾病。肉桂具有補火助陽、散寒止痛、溫通經絡的作用，能夠讓身體暖和起來。國外研究表明，肉桂中的一種化合物能增強脂肪細胞對胰島素的反應性，降糖的作用也不小，還能增強免疫系統。因此，糖尿病人用肉桂泡水喝，能起到暖身和降糖的雙重作用。

需要注意的是，糖尿病患者應該在服用肉桂泡水之前，諮詢專業的醫生，因為肉桂泡水很甜，可能會刺激血糖水平。所以在改用肉桂泡水之前要諮詢醫生，確保自身的安全。

從臨床看，陽虛型、陰陽兩虛型的患者效果好一些，陽虛型的患者除了怕冷外，還經常腰膝酸軟，可用肉桂6克、薏仁12克、肉蓯蓉9克，加上適量的水，煎服；而陰陽兩虛型的患者，會出現小便多，舌淡苔白，在使用上述方法時，還可以吃點六味地黃丸。 而經常咽干口燥，舌頭干紅的陰虛型患者，不能使用肉桂，吃六味地黃丸即可。

冬天很多人總感覺手腳冰涼，不管是穿多少衣服,怎麼捂都捂不過來,這是很常見的現象。主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。

如果你經常手腳冰涼建議你可採用桔皮治療，日本科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鐘，然後檢測其血流和溫度的恢復情況。

結果表明，喝純水的一組，40分鐘後手的溫度仍未恢復，而喝橙皮甙水的一組，只需30至35分鐘手就恢復到冷水浸泡之前的溫度，指尖的毛細血管血流明顯改善。

希望此文在這寒冷的冬天裡給帶來溫暖的幫助！

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