人的一生至少有三分之二的時間是在室內度過的。室內環境的好壞對人的身心健康有著重要的影晌。

家庭養花四大好處:

1，凈化空氣，殺滅病菌

植物可以吸收空氣中的二氧化碳,使得室內空氣更加清新。同時還可以吸收空氣中的有害氣體，像對於新裝修的房子，擺放植物可以有效去除甲醛等有害氣體。

而有一些植物能釋放出有益於人體健康的物質,比如松柏類植物散發的芳香物質能夠殺死呼吸系統中的致病細菌。

推薦植物:綠蘿，常春藤，吊蘭，蘆薈，白掌等

2，調節室內溫度，增加濕度

有研究表明,室內養植一定數量的花卉,能在正午前後降溫1-2℃,尤其是那些葉面積較大的觀葉植物。同時,花卉還能對室內的空氣濕度起到很好的調節作用,對人的身心健康非常有益。

推薦植物:龜背竹， 君子蘭，仙客來，富貴竹等

3，吸灰滯塵

在我們生活的環境中，空氣中的粉塵和微量顆粒非常多，我們除了要經常打掃房間，也可以在室內養一些可以吸塵的植物，減少灰塵的危害。

推薦植物:橡皮樹，發財樹，小葉榕等

4，調節人體功能，帶來生機

丁香、茉莉等植物能使人安靜放鬆,放置於室內有助睡眠;玫瑰、紫羅蘭等能使人精神愉快;薄荷等對孩子的智力發育有一定的益處。

因此在我們的家居環境中，適當養植一些植物能給人帶來身心的愉悅和美的享受，一舉多得。

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