女人絕經後，還能「愛」嗎？別不好意思，可能會嘗到3個「甜頭」

正常情況下，女人到了45歲後，由於雌激素低下帶來的一些不良癥狀，就會慢慢找上門來。本來正常的月經開始紊亂了，焦慮、心悸、盜汗等現象也隨之發生。這就是人們常說的女人更年期的癥狀。隨著這些癥狀的加劇，女人月經徹底絕經了。在女人心裡是抵觸的，因為，這意味著女人衰老也隨之加快，步入老年。

一些更年期女性，因為自己的心理關沒有過，總以為已經衰老了，丈夫會嫌棄，或者是因為自身陰道分泌物驟降，陰道乾澀，以為就此夫妻性生活也隨之消失。在這裡，提醒一些進入更年期的女性，有上述這些心理影響的，在國外可能已經去看心理醫生了，而在中國，也很負責任的告訴你，其實只是你的心理變了，其他什麼都沒變。

女人絕經後，還能「愛」嗎？別不好意思，可能會嘗到3個「甜頭」

第一、減少婦科病

大家都知道，夫妻和諧的性生活，對於女性來說，是很有益處的。由於絕經後陰道分泌液減少，使得在進行夫妻生活時，產生不適，使用潤滑劑等，可以採取其他方式。關鍵是，夫妻生活有利刺激女性內分泌，精液可對女性陰道起到菌群酸鹼平衡的作用。一些由於絕經引起的陰道乾澀、炎症可以被「治癒」，這是任何藥物都不能達到的效果。

第二、感情和諧

女性絕經後，此階段是一個很脆弱的時期，好的夫妻生活，可以促進雙方無言交流，從情感上得到慰藉。在男方來說，往往女性更年期拒絕性生活，也讓男性很焦慮。要知道，男性正常的生育年齡高達64歲以上。這是生理機能決定的。女性因絕經拒絕「愛」，也是對男性的不尊重，只要夫妻彼此多溝通，夫妻感情不因絕經疏遠，反而是更親密了。也許你經常見到倆中老年夫妻手挽手的情景，似乎比年輕人更浪漫呢。

第三、緩解焦慮

由於女性絕經後的這段時期，是女性頗為焦慮和心理壓力很大的特殊時期，再加上一些女性心悸、失眠等癥狀，一些女性就此認為自己患上了心臟病，焦慮的狀況更加嚴重。此時，和諧的夫妻生活，會減輕女性的這些焦慮情形。並且在不知不覺中，讓女性忘卻了自己的這些不良癥狀。

絕經後的女性，和諧的性生活，可以幫助女性走出絕經後的困擾，並且增進感情，杜絕一些婦科疾病的發生，除了這些好處外，女性在絕經後，還要在生活和飲食上有所規劃。

1、培養個人愛好

隨著女性絕經，退休如期而至，雙重的「打擊」，使得女性認為自己徹底被生活拋棄了。這種悲觀情緒要不得。雖然退休，但是在精神面貌方面，女性相比老一輩，還是很有朝氣的。往後幾十年的好時光，不能再怨天尤人和醫院裡度過，此時，就要拾起年輕時的愛好，重新開始不一樣的生活。女人要優雅的老去！

2、飲食清淡

除了積極生活外，在飲食上，中老年人，要食用一些易消化、粗纖維含量高、不刺激的食物。比如小米粥、玉米、豆類、粗糧等，瘦肉、雞鴨魚肉搭配飲食，不僅自己健康了，也讓家人的幸福指數大大提高。

3、每年定期婦檢

女人更年期後，最大的放棄，就是放棄了體檢。就在身邊的中老年人，恐怕這樣的人大有人在。殊不知，一些婦科腫瘤疾病，在50歲以後，反而是高發期，宮頸癌、陰道癌、結腸癌等。每年體檢，才是對自己最大的尊重。

4、摒棄老觀念

也許是受傳統觀念的影響，認為自己絕經、退休後，安心在家做家務、帶孫子，才是天經地義，這種觀念是錯誤的。國外游科學研究，孩子只有在自己父母的呵護下成長，才是最健康的。可以走出去，看看世界，也不枉來此世界一遭。

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