最「摧殘」眼睛的舉動，不是熬夜，也不是玩手機，而是料不到的它

眼睛對任何人來說都是很重要的存在，誰都想要自己的眼睛又大又亮視力良好，但是因為如今科技的發展，電子設備的普及，不說青少年了，連還在讀幼兒園的小朋友都會有視力的問題，小小年紀可能就因為看電視而出現散光幾十度的問題了。電子設備看多了對眼睛有傷害這是大家都知道的，但是生活中其實還有一些大家不以為意的小習慣，會嚴重的損傷眼睛的健康。最「摧殘」眼睛的舉動，不是熬夜，也不是玩手機，而是料不到的它！

5、熬夜

當我們清醒的時候眼睛就在工作，若是在晚上還熬夜到兩三點的話，它就是超負荷的工作十幾個小時了。長時間不讓眼睛休息，很容易導致它發澀、發脹還有疼痛等問題，不僅會造成視力的下降，變成難以逆轉的真性近視，還會導致眼部疾病，患上乾眼症等。

4、玩手機

很多人幾乎是24小時手機不離手的，睡覺的時候手機都要放在枕頭的旁邊，而且最常做的事情就是在晚上關燈之後還要玩很長一段時間的手機。但是電子設備都是有輻射還有藍光傷害的，要是眼睛一直這樣專心的盯著屏幕，容易造成乾眼症還有短暫的視力下降，而關燈玩手機還容易造成青光眼的出現。

3、戴美瞳

很多女生愛美喜歡戴美瞳，但是有時候因為經濟或者是其他原因買到了不符合標準的美瞳，那麼就眼球被染色的風險。而合格的美瞳或者是隱形眼鏡每天的佩戴時間也不應該超過8個小時，不然很容易造成眼睛乾澀還有給眼睛施加過多的壓力，還有一定要注意佩戴還有摘眼鏡時候的衛生問題，有沙眼等眼部疾病的人也不適合戴美瞳。

2、亂用眼藥水

現在不管上班族還是學生黨都有用眼過度的問題，常常在生活中出現眼睛不舒服或者是乾澀的情況，於是就會去買一些眼藥水來用，覺得用了之後眼睛舒服了許多。但是眼藥水可別瞎用，更不要培養出使用眼藥水的習慣，不然對眼睛的損傷是巨大的，同樣還有一些洗眼液，也不應該每天使用。含有激素的眼藥水會讓眼壓變高，造成角膜的感染，甚至還可能會患上白內障，而且造成的傷害是無法逆轉的。

1、揉眼睛

這是很多的人習慣，眼睛不舒服或者是發癢的時候就喜歡用手去揉眼睛來緩解癥狀。但是手上有相當多的細菌，而眼睛又常年接觸空氣中的物質，很容易沾染到細菌，當機體免疫力降低的時候就更加容易出現炎症等，若是老是用手去揉眼睛，可能會誘發眼結核的出現，嚴重的情況很可能要摘眼球，造成失明的，造成的傷害是無法彌補的。

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