趙體行書的關鍵是「別太快」
趙孟頫行書取法二王，上遡魏晉，所以整體風格雍容端莊，結體嚴謹、用筆精到，晚年汲取眾家之所長，用筆更加自如。
其行書的主要特點，是他用筆不故弄玄虛，起筆、運筆、收筆的筆路十分清晰，每個筆畫都交代的很清楚，其行書外貌圓潤而筋骨內涵，點畫華滋遒勁，結體寬綽秀美，點畫之間彼此呼應十分緊密，形體端秀而骨架勁挺，而且他的字結構布白方正嚴謹，橫直相安、撇捺舒展、重點安穩，看趙孟頫行書，真是一種大美的享受。
很多書法愛好者把趙孟頫行書作品作為行書的入門法帖，進行學習臨摹，應該說是一個不錯的選擇。但許多書法愛好者尤其是初學者，在臨習時，往往只注重筆鋒的角度和著紙深度，而忽略了行筆的速度，習作看上去過於死板僵硬，沒有趙體行書的舒展流暢。通過一段時間的學習，筆者認為，學習趙孟頫行書的重點在於把握與控制行筆速度。
壹/
徐緩是學習趙體行書的主流行筆速度
行筆速度徐緩，所書線條才顯得沉著、飽滿、圓潤、結實。書法的魅力，在於以靜的姿態表現出動的節律與美感。
徐緩的行筆速度，要求書者的控筆能力要強，觀看書法大家書法，看似輕飄飄，實則在運力，筆下不溫不火，不急不躁，但他們卻深諳書法行筆速度要訣，書作自然攝人魂魄、撼動人心。而許多書法愛好者沒有完全領悟真諦，以為行書書寫速度越快越能表現出力感效果，所書線條遠未達到應有的效果，往往給人以浮躁、蒼白乏力、基本功欠紮實等印象。所以，對於初學者來說，徐緩的行筆速度是個基本功，必須通過反覆訓練，才能嫻熟地掌握與控制，在臨帖過程中，保持平和的心態，堅持以靜制動、以慢制勝的原則，扎紮實實地寫好一筆一畫。
貳/
盡量減少疾厲行筆速度的出現
趙孟頫行書作品很少出現似烈馬脫韁、洪水奔涌、銳不可當的疾厲狀態，但是，許多書法名家行書作品在徐緩的行筆速度的總趨勢之下，還有行筆快捷的速度狀態，一般來說，書家在創作激情進入高潮，書作內容出現大起伏以及筆頭濡墨過多時，易於出現疾厲的行筆速度，但大多用於草書作品中。
對於初學者來說，在學習趙體行書時，尤其要注意適當把握疾厲的行筆速度的使用，應當盡量減少出現，以免陷於油滑、浮躁。
叄/
堅決杜絕使用澀滯的行筆速度
澀滯速度在一幅作品中出現的頻率不十分高，但在草書中偶爾不經意間留下些許枯筆印記，能夠成功地運用澀滯行筆速度，最易表現書法藝術的「氣韻生動」的效果，但也不能濫用，更不能隨意用，在筆鋒墨汁行將用盡時的「換氣」之處可適當使用澀滯速度。而趙孟頫行書最大的特點是每一筆畫都交代的十分清楚，所以在臨習時，每個筆畫都要把筆鋒送到位，筆鋒要運行到筆畫的末端。
這就要求絕不能出現筆畫的澀滯狀態，可保持中鋒角度，筆鋒著紙深度適當加大，徐緩而堅定地將筆鋒推出，收筆不頓不駐即可。
肆/
巧妙運用頓卻的行筆速度
頓卻行筆速度表現為筆鋒著紙過程中的停頓，這種速度趙孟頫行書中用的比較多。但仔細觀察他的頓卻速度，表面上是停頓，實際上則是在動，因而，學習趙體行書必須要學會運用頓卻。
一些初學者由於缺乏頓卻行筆速度的正確使用，往往容易產生內涵缺乏線條無質感等弊病。所以在學習時要加強頓卻速度的控制，增加線條的厚重感，要寓靜於動，通過較靜態的行筆速度表現出動態的效果。
總之，行筆速度是學習趙體行書的一個重要的技法要點，需要不斷地學習、探索、實踐，才能逐步掌握。以上行筆速度不是孤立的，必須將這些技法與其他書法技巧如筆鋒的角度、著紙力度以及提按使轉等筆法聯繫起來，綜合分析研究和應用，否則難以達到預期的效果。
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