眼睛布滿紅血絲，真的只是休息不好造成的嗎？

大部分人會認為，

眼睛裡的紅血絲也許是沒有休息好，

只是疲勞，好好睡一覺就可以了。

然而，

造成「眼睛紅了」的原因，真的只有疲勞？

有些人

長時間工作或者熬夜

眼睛出現了紅血絲

人們說：是視疲勞引起的！

可有些人

明明休息很好

一早醒來眼睛也布滿血絲網

這又是怎麼回事呢？

眼睛出現紅血絲的幾種可能

1、用眼過度。

上班看電腦，看文案，下班看電視，玩手機，路上無聊時，低頭手機繼續刷起來，對於上班族來說，這是或許是常態。

2、局部感染。

用手揉眼睛，或者異物進入眼睛，都有可能導致細菌或者病毒入侵眼睛，造成眼睛的局部感染，出現紅血絲現象。

3、濫用化妝品。

現在很多愛美的女性都喜歡化眼妝，然而長期化濃妝很有可能會刺激眼部，從而引發紅血絲。

4、佩戴隱形眼鏡。

隱形眼鏡會使角膜無法接觸空氣，眼睛會因缺氧而產生類似於人體「高原反應」的情況，無法正常代謝、抵抗力下降。

眼睛出現紅血絲怎麼辦？

1、讓眼睛按時歇息。

經常使用電腦的人，特意眨眨眼睛，有助於清潔眼睛，並給眼睛做個小小的按摩。

2、保證充足的睡眠時間。

盡量不熬夜，保證足夠的睡眠時間，這樣有助於滋潤眼睛，減少眼睛的紅血絲。

3、小心使用化妝品。

眼部的化妝品可能會在無意間傷害我們的眼睛，因此需定時清潔眼瞼，避免一些殘屑、細菌、化妝品等導致眼睛發炎，布滿血絲。

4、多吃富含維生素A的食物。

長時間用眼會讓視網膜上的感光物質---視紫質消耗過多，維生素A能夠增加視紫質的合成，提高眼睛對於環境的適應能力。

5、多吃富含維生素C的食物。

維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，可食用新鮮的水果，如檸檬、橙子、獼猴桃等。

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