為何女性活得比男性久？長壽很簡單，但這4點男人還真沒法做

誰都想自己健康長壽，萬年富貴。

無論歷史裡的秦始皇千里萬里尋求長生不老葯，還是傳說中的妖怪們想吃唐僧肉，還是現代人尋求各種各樣的保健食品，長壽一直都是人類所追求的希望。

中國人壽命算長，還是算短？

每年世界衛生組織都公布《世界衛生統計》，而在《2016年世界衛生統計》顯示，中國人的平均壽命為76.1歲，在全球範圍來看，這屬於中等水平。

而日本人平均壽命最長，為83.7歲，其中女性平均壽命為86.8歲，男性為80.5歲。

女性的平均壽命為何會高於男性？基因決定！

事實上在觀看數據時，不免會發現一個有趣的一點：女性的平均壽命，往往會高於男性。

除去一些男性基礎代謝高、生活飲食習慣、以及男性生理特徵、社會壓力與性格等。在醫學上，男女體內的性染色位不同，導致女性平均壽命往往高於男性。

由於男性23個染色體，性染色體是XY，女性是XX，而有些遺傳性又是通過性染色體遺傳給後代，叫伴性遺傳。

例如血友病，致病基因是X染色體，若僅僅在一個X染色體上，就呈現隱性；而另一個X染色體的同位基因可保護女性不患此病。

此外，若干免疫調節基因也是存在X染色體上，女性就具備了雙倍此類基因，即便一套損傷，另一套也能補償。

再加上女性免疫系統比男性要遲一些，患上癌症或其他傳染病的風險自然要比男性少一些。

身體的高低，還會與壽命成反比？

根據生理學分析，人進入衰老期，隨著心臟功能的衰退，血液養料輸送到大腦皮層的難度加大。而身高的人，由於大腦皮層離心臟較遠，所以血液輸送的養料也就無法及時獲取。

不過這身材高低與壽命，在醫學上還缺乏充足的臨床數據，所以僅僅只是從理論分析罷了。

所以高個子的男性，可別害怕！

女性生理周期，是否對壽命有一定影響？

相比男性，女性每個月的「姨媽」的確是一種生理刺激，女性分娩也是如此，可促使人體的造血功能比男性旺盛，保持時間相當長。

而懷孕與分娩對人體系統又是一次「緊急戰爭動員」，人體的免疫力、消化力、代謝力以及環境適應能力，都具有良好的促進作用。

再加上女性人體的雌激素又能幫助血管壁，防止其變硬、變脆，而男性機體對腎上腺素與其他縮血管活性物質反應有比女性較為強烈，導致男性發生心血管病變要比女性多。

日本病理學還曾做過一次研究，女性患上心臟病要比男性低1.07倍，患上腦溢血的比男性低1.04倍。

當然了，壽命這事也都是因人而異，絕非僅僅只是一個性別就能決定，還與其他方方面面綜合考慮。

而在長壽這事，我們也只能「盡人事知天命」，

雖說每個人不能保證都可成為「百歲老人」，但保持健康至少在這條道上能有多一些勝算。

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