癌症發病率越來越高，醫生建議：這4種常見食物不要再吃了

癌症是威脅人類健康的兇惡殺手，每年有很多人被奪去生命。癌細胞潛藏在人體健康細胞的周圍，正常情況下處於睡眠狀態，只有癌細胞出現癌變，我們才會患上癌症。單從「癌」字來看，一個一個癌字三個口，足以說明癌症與飲食有莫大的關係，很多看似美味的食物往往潛伏著致癌的禍首。因此，要管住嘴，不要等患癌了才知道後悔。

癌症發病率越來越高，醫生建議：這4種常見食物不要再吃了

1、糖：很多人都喜歡吃糖，卻不知道其實糖有毒，吃糖的危害堪比吸煙！癌細胞最喜歡的「食物」就是糖。科學家的一項最新研究指出，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。

2、酒精，根據研究看長期大量飲酒的人比不飲酒的人患上癌症的幾率高三倍。經常飲酒容易患上的癌症包括上消化道癌症、乳腺癌、肝癌、食管癌、鼻咽癌、口腔癌、咽癌等。

3、煎炸烤等肉類食品

這類食品非常美味，所以深受各位喜愛，無論是炸雞還是烤肉；但這些富含脂肪的食品在高溫加熱的過程中很容易產生像苯並芘、丙烯醯胺等致癌物質，對於身體存在較大的威脅。

4、臭豆腐

雖然它吃起來的確很香，但是臭豆腐在發酵的過程中就會受到微生物的污染，而長期進食微生物就會導致產生黃曲霉素，黃曲霉素是一種致癌率非常高的食物。所以一定要少吃。

說到致癌的食物，其實還有許多抗癌的食物大家可以多吃

葡萄能夠很好的預防細胞癌變，並且阻止細胞的擴散雖然大多數食物中都含有白藜蘆醇，但是葡萄的含量是最高的，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。

綠茶也是我們生活中比較常見的，大家可以養成每天喝2~3杯淡淡的綠茶。可以預防胃癌、肝癌和肺癌，因為綠茶中富含茶多酚，可與致癌物結合，使其分解，抑制癌細胞的生長。

冬天正是吃白菜的時候，白菜含有豐富的粗纖維，不但可以起到潤腸的作用，還有促進排毒的作用，可以刺激腸胃蠕動，促進大便的排放。經常吃一些白菜，還可以起到預防腸癌的良好作用。

紫薯的營養價值特別高，紫薯中含有的硒元素、鐵元素等能夠幫助人體抗疲勞、抗衰老。特別是硒元素能夠有效被人體吸收增強機體的免疫力，並且幫助抑制癌細胞的生長有效防癌抗癌。

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