這3種東西，被世界衛生組織列為1級致癌物，個個都藏在我們身邊

很多人奮鬥一生，掙了無數的錢財，攢了無數的人脈，最後都無福消受，錢給了醫院而人脈也基本都用在了找最好的醫生上面。曾經有一句話是這樣說的，健康是一後面所有的財富都是零，如果沒有了前面的一，剩下的也都沒有了用處。由此可見，健康是多麼的重要。也是因為這樣，現在國家社會都倡導綠色健康和全民健身，但是還是有人不斷的生病甚至是得癌症，這到底是什麼原因?

很多人都在思考這樣的問題，運動了，不熬夜了，按時吃鈣片保健品了，為什麼抵抗力還是變差，疾病還是會找上門呢?這是由於我們每天吃的食物不全是健康的，有些吃多了會造成無法挽回的後果。這3種東西,被世界衛生組織列為1級致癌物，一起來看看都有什麼：

第一：酒

酒對於中國人來說是一個很有歷史性的話題，古代李白喝酒寫詩，現在大大小小的宴會和商務談判都離不開酒。小酌幾杯感覺不會對身體造成太大影響，其實並不是這樣的。酒精對人體的傷害我們無法想像，已經有專家證實了這一點，酒精可以致癌，而且做過心臟手術的人這個東西是一滴都不可以碰的。沒有人可以做到真正的自控，與其說會控制酒量，不如從根本上就戒掉喝酒的習慣，這樣才是對自己身體的負責。

第二：發霉變質的食物

我國作為糧食大國，節約糧食是自古以來的傳統，在老一輩人眼裡，糧食更是一點都不可以浪費的，而且經歷過饑荒年代的他們總會在家裡屯很多吃的。其中不乏有大豆，大米，花生，小米這些可以頂得住飢餓存放時間也長的粗糧。但是這些東西放久了也不好，因為潮會發霉，這些黴菌會形成菌落，滋生出一種叫黃曲霉素的東西。它們存在於土壤、動植物、各種堅果中，特別是容易污染花生、玉米、稻米、大豆、小麥等糧油產品，是黴菌毒素中毒性最大、對人類健康危害極為突出的一類黴菌毒素。2017年10月27日，世界衛生組織國際癌症研究機構公布的致癌物清單初步整理參考，黃曲霉毒素在一類致癌物清單中。

第三：鹹魚鹹肉

在一個綜藝節目中黃磊自製的鹹魚和鹹肉讓人垂涎欲滴，在很多南方的家庭中它們的確是不可或缺的美食，但是為了不變質在腌制過程中會用大量的鹽，這會產生一種叫亞硝酸鹽的物質，這個物質對身體很不好，吃的過量會引發癌症。

仔細來想其實癌症離我們並不遙遠，每天餐桌上的酒，肉，糧食斗有可能導致我們身體出現問題。俗話說病從口入大概就是這個道理吧。今後在吃東西的時候一定要選擇綠色健康，少油少鹽的，而且吃什麼都不可以過量，適可而止。

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