一個人沒出息的七種表現，現在知道還不晚
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公開課知醬
年底了，一忙起來人就有些心緒不寧。
在看楊絳先生的《我們仨》時，被這樣一句話刺痛：
「鍾書曾說：一個人二十不狂沒志氣，三十猶狂是無識妄人。」
大概是說，
如果一個人20多歲時不狂，是沒出息；
到了30多歲還狂，也是沒出息。
細細想來，大概很多人都在走這條「沒出息」的路。
年紀輕輕時，覺得什麼差不多就行，追求「佛系」；
偏偏人到三十，覺得還有太多事沒做過，還有太多不甘，難免因為心癢衝動，也因為沒了試錯的機會而後悔。
生活中有七種跡象，也許就在暗示：一個人正逐漸喪失對人生「狂妄」的底氣。
總被拖延症搞垮
踩著截止線做好的都是「垃圾」
「努力了不一定成功，但不努力一定很輕鬆。」
四六級沒過，告訴自己「算了，下次再考」；
沒去上課，寬慰自己「反正不點名」；
接到面試，對自己說「隨便準備下就好，反正還有其他通知，總有一個能過…」
過著佛系的生活，做著暴富的美夢，把希望寄託於轉發錦鯉…
轉了一整年，也沒見哪條真的起了作用。
想做的事情很多，卻不肯付出一點時間精力。
知醬在大學的時候，就對這種事體會頗深。
學期一開始老師就把論文的題目定下了，學生們心中也有這回事，從一開始就知道自己需要寫論文。
明明有一學期的時間準備，但最後為什麼還是有很多人掛？
大多數人的論文都是截止日期前的最後一晚趕出來的。
平時總覺得時間還多，接近截止日期時，發現浪費的時間都會讓你付出代價，手忙腳亂交上去的東西，有多少水分大概也只有自己才知道。
有多少個借口逃避現實，就有多少壓力被攢下，讓一個人的生活失去控制。
但正如心理學家 William James 所說：
「你對生活撒的謊，生活一定會還給你，沒有僥倖。」
一到期末，5點鐘起床排隊才能佔到圖書館的好座位 / 視覺中國
如果說拖延是在短時間內讓人的生活變得一團亂麻，
持續
逃避現實的狀態，就是讓人最終變得墮落的原因。
美國學者 Nancy Napier 在一篇文章中提到過，「我們需要對新的經驗、信息和不一樣的遭遇，保持開放和好奇心。
如果我認為我的世界足夠大，我已經認識夠了我想認識的人，或者我真的不需要做不一樣的事情，
我們就不會發現世界上還有更多珍貴的東西。」
努力是幸運的基礎。
人們期待「如有神助」——
那個神，是我們自己。
別總想著「明日復明日，明日何其多」。
下一句可是：「我生待明日，萬事成蹉跎」。
多少人在黑夜偷了點時間，沒成想白天都給成倍地揮霍了 / 視覺中國
被糾結、猶豫耗光精力
越來越焦慮
「成千上萬的人雖在能力上出類拔萃，卻因為猶豫不決的習慣錯失良機，而淪為平庸之輩」。
因為害怕犯錯，做決定時往往會反覆權衡利弊，左右搖擺，舉棋不定。
偏偏，機會總是稍縱即逝。
猶豫會磨光一個人的衝勁，因為感情與理性的較勁，往往不會有結果。
比如，也許現在的工作讓你感覺很不爽。
每一周都過得十分崩潰，沒有一天不想著逃離。
但因為這樣那樣的原因，一邊不敢離開，一邊想著如果離開了就能獲得怎樣的自由。
仔細想想，
糾結之前，你知道自己真正想要的是什麼嗎？
如果想不清楚，大概換一個地方，也會是和自己的內心糾纏、繼續猶豫會不會有更好的選擇，直到退休為止…
絆住一個人腳步的，大概是嚮往「詩與遠方」，也想要萬全的退路。結果就是兩邊都顧不好 / 視覺中國
雖然在決定之前，一切都是未知的，但未知不等於無法預估。
下一次猶豫不決時，可以先去列出每一個選擇可能產生的後果，例如：
崩潰的狀況是否可以改變，改變需要多久？
離職可能帶來一段時間的失業，能否負擔失業期間的生活，能否儘快找到工作？
之前找工作時做了哪些準備，是否可以一邊工作一邊做準備？
如果繼續工作，我要做些什麼去改變現狀？如果離職，我要做些什麼…
每一個決定都會帶來與之相應的結果，都會有其相應的路徑去執行。
與其糾結「怎樣選擇是對的」，不如理清思路，傾聽自己的內心：
「怎樣的結果是我可以接受的？」
總是遲疑猶豫，只會讓增加自己的焦慮、痛苦。
「而果斷的信心，能使平凡的人們，做出驚人的事業」。
「老好人」大包大攬
在窮忙中浪費時間的價值
《武林外傳》里，李大嘴有一句口頭禪：
「這事兒就包我身上了。」
有一集里，鎮上的錢掌柜來店裡定做月餅，要求是「天下獨一份」。
佟掌柜問李大嘴有沒有問題。
大嘴回答：
「沒問題，包我身上啦。」
其實，大嘴並不明白「天下獨一份」的月餅應該是什麼樣子，接連做了幾分月餅都不過關。
最後，害得錢掌柜被教訓不說，還差點耽誤了大事。
李大嘴式「你放心」 / 《武林外傳》
覺得「十拿九穩」的事越來越多，這是一種無知的表現。
而無知會帶來盲目的自信。
這種現象，尤其愛發生在那些急於證明自己的人身上。
知醬高中時候的班長，是一個特別樂於助人的人。
他的「無私奉獻」到了某種令人髮指的程度：他被其他老師們說「能頂半個班主任」，對同學們從來有求必應。
有時候寧可自己寫不完作業，也要先把班級資料弄好。
從沒聽人說他的不好。
但三年下來，結果是他沒能考上理想的大學。
大家工作後再聚會，比起同學們，他明顯更加憔悴。說公司雜事太多，什麼都得做。
同事們離不開他，他覺得被需要沒什麼不好，但就是身體有時候吃不消。
同學們看著他，有想說又說不出的話。
他為了完成同事們的請求，學了一身技能，卻唯獨耽擱了自己的 KPI ——就好像在高中時候一樣，什麼都放不下，唯獨放下了最該專註的主要業務。
現實很骨感。
雖然班長是個好人，但因為他總是低估真正重要事物的價值，才會一次次坑了自己。
覺得自己做得來、想當然地出手，其實才是害了自己。
康奈爾大學的 Justin Kruger 和 David Dunning 教授把這個現象稱為
達克效應
（D-K effect）。
當一個人能力越不足，越會高估自己。
因為他們的自我認知水平，不足以讓他們辨別出自己的錯誤。
沒誰能自有底氣地說「見夠了世面」 / 視覺中國
這種心理放在自我提升方面也是一樣。
如作家陳丹青在一場分享會上所說：
「我是個沒有思想的人。越讀書，越發現自己無知。」
他提到，我們現在活在一個「偽經驗」的時代。
媒介過於發達，人們對於想要的信息觸手可及。
一次次因為獲得「偽經驗」，對於自己的真正需求退而求其次，也就不知道自己想幹嘛了。
以為什麼都懂了，其實你所了解的，並不是真正的知識。
「身在宇宙之中，要時常檢視自己的渺小。」
探索得越多，也就越會發現，人類在「渺小」這點上是如此深刻 / 視覺中國
把三分鐘熱度當「熱愛」
做什麼都淺嘗輒止
報了鋼琴班，因為五線譜太麻煩就不學了，是你；
辦了健身卡想要練出馬甲線，可一年只去了一次健身房，是你；
決定早起背單詞練口語，幾天後覺得早起傻一天就放棄了，還是你；
到最後，羨慕別人多才多藝的，也是你…
對三分鐘熱度，我們似乎可以用生理特性來解釋：
開始接觸一個新習慣時，身體會相應地對「培養新習慣」的變化作出反應——
用自發抵抗新變化來維持現狀。
大部分人做事，新鮮感一過，就會選擇懈怠甚至置之不理。
可那些令人羨慕的人，往往就是多堅持了那麼一下。
在《嚮往的生活》一期節目中，擅長小提琴的劉憲華說，自己特別感謝父母小時候對自己的「逼迫」，才讓自己能堅持下來：
圖片來源：綜藝《嚮往的生活》
「他們不逼你，這些東西永遠不會長在你身上」。
你不逼自己，也永遠無法知道自己能走多遠、多高。
心理學家 James O. Prochaska 說：
「我們熱情最高的時候，往往也是決心最脆弱的節骨眼。一旦遇到任何外界阻力，之前的雄心壯志都會崩潰。」
所以，做成一件事的秘訣，不僅在於開始時的「大踏步前進」，更在於過程中的「小碎步快跑」。
正如東野圭吾在《解憂雜貨鋪》中寫的：
「放棄不難，但堅持一定很酷」。
浙江的一個考研爺爺，算上今年，已經是第六次考研了 / 視覺中國
自我設限
沒開始過，就覺得自己不行
聽過一個著名的跳蚤實驗：
沒有任何限制時，跳蚤可以跳至到身高100倍以上的高度。
實驗人員把它們罩在玻璃罩內，跳蚤漸漸改變了起跳高度來適應「環境」，每次跳起的高度總在罩頂以下。
不斷調整玻璃罩的高度，跳蚤也在不斷改變自己的起跳高度。
一段時間後，即使把玻璃罩揭開，
跳蚤的跳躍軌跡仍然保持在玻璃罩以內的範圍里。
很多時候，人就像跳不出玻璃罩的跳蚤。
習慣了一個「固定」的環境後，就在潛意識給自己設下「屏障」，於是拒絕再次嘗試。
殊不知每一句「我不行」，都是「自我謀殺」。
更恐怖的是這種「自我謀殺」其實很難察覺：
在一個安全平穩的環境里待久了，身邊的一切都與這個環境息息相關，工作、朋友、社交…
你很難接觸到新鮮的東西。
某種程度上，就會變成坐井觀天的青蛙：
看不到外界的劇變，殺死了其他的出路，在變化來臨時，只能措手不及。
如果看過一個名為《你註定要去做一件只有你能做的事》的演講，你一定要會對這件事印象深刻：
有一群牛在破爛牛舍裡面住慣了，突然被放到精緻、寬敞的牛舍。
它們不敢吃不敢喝，甚至不敢躺下。
過了很長一段適應時間，這群牛才緩過來，開始享受新生活。
每個人，也都是這樣的牛。
害怕環境改變，會對新環境感到不適。
但最終能否成為在更好的牛舍里適應新生活環境的牛，就取決於腦海里的理解程度是不是更高、能不能儘快「跳出井口」。
「你註定要做一件只有你自己能做的事」，也就是說，
要不斷嘗試，不因為一件事的成敗判斷自己是誰。
「你什麼都害怕，就什麼也得不到。」
安慰自己「差不多」就行
事後又羨慕做得好的人
「做人嘛，最重要的就是開心，凡事差不多就好。」
「佛系」早已不是什麼新鮮詞，也總有人喜歡如此形容自己：看淡一切，隨遇而安。
可為什麼還是焦慮？
大概是為了佛系而佛系，掉落在標準之下的能力撐不起野心。
要知道，他們也是競爭上崗的 / 視覺中國
柴靜曾說：
「真相往往就在於毫米之間，把一杯水從桌上端到嘴邊並不吃力，把它精確地移動一毫米卻要花更多時間和更多力氣，精確是一件笨重的事。」
達不到精確的日子裡，大家開始習慣了不痛不癢，過著不如意的生活，卻下意識安慰自己，差不多就行了。
經過深思熟慮準備考研。
聽到有人說「考完研不還得找工作嗎？工資和本科生也差不了多少」，就覺得那就這樣吧，為什麼非得累死累活地複習呢？
或者，每天過著兩點一線的生活。
工作應付著完成，日子過得差不多就好。想著要再拚命一把，卻被家人「這麼大年紀了，別瞎折騰」的「勸告」就說服…
若是真的想開了，能做到自洽，也是一種生活態度。
可看到別人繼續進修時又很羨慕；
看到同事不斷晉陞，覺得又覺得是命運不公。
「害
怕冒險，一點錯也沒有，但你更應害怕無力改變悲慘現狀的自己。
不要拒絕競爭和改變，悲慘地待在原地也是要付出代價的。」
無力改變悲慘的現狀，比未知的將來更可怕 / 多倫多大學心理學教授 Jordan Peterson
「15歲覺得游泳難，放棄游泳，18歲遇到一個你喜歡的人約你游泳，你只好說我不會」；
「18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說我不會」。
蔡康永的這段話，聽了很多次，能真正懂得、也記在心裡、落到行動中的，又有多少？
追求完美和得過且過，一開始真的差的不多。
但習慣了將就，也難再有力爭上遊的衝勁。
電影《遇見你之前》片段
破罐子破摔
擔不了後果，陷入死循環
飲食研究人員 Janet Polivy 和 C.Peter Herman 發現，當一個人意志力不足，去做了某些為了滿足即時快感的事情時，他會對自己感到失望。
這時，大腦就會啟動自我保護機制
：
做一些讓自己開心的事來平衡消極心理，也就是我們所說的「破罐子破摔」。
比起面對事情產生的不良後果，他們更願意通過放縱來忽視自己的後悔、不安。
想要減肥，沒忍住吃了一口蛋糕，於是安慰自己：反正都吃了，一口兩口也沒什麼區別；
期末複習，刷了兩個小時微博後覺得「都已經玩這麼長時間了，今天也學不了多少了」，於是放棄；
想要攢錢給自己買個「大件」，卻總管不住天天「剁手」，於是自我開解：花都花了，現在也來不及了，下個月再開始攢吧…
更嚴重的，就是在婚姻、家庭關係中變得冷漠、失去解決問題的動力，連最基本的情感需求，都一同破碎…
會計學上有一個詞叫
「沉沒成本」。
很多時候，明知一件事沒有回報，我們也會去做，理由是：
「都已經付出這麼多了，現在收手就虧了。」
於是停步在爛事上，毫無進展，到最後乾脆自暴自棄：
「反正已經失敗了，拯救也好不到哪去…」
可生活將我們磨圓，不是讓我們滾得更遠，而是為了更能適應意外環境。
一再地自暴自棄，只會讓人陷入更焦慮的情境中。
你可以自怨自艾，永遠消沉；也可以傷心，然後重新振作，一切都是在於你的選擇 / Neil Pasricha《美妙生活的三個秘訣》TED演講
可怕的是，陷在痛苦中，自以為受了委屈，一個人理解世界的方式就也變得扭曲。
期待有人來拯救，就是不接受救命繩在自己手裡的事實…
做一個沒出息的人有多容易？
如果不主動地做出任何改變就行了。
人性的弱點能把人的心氣消耗殆盡，卻也應該能讓人在受到刺激後變得清醒：
歡迎來到現實世界。
「你必須拼盡全力，才能活得毫不費力。」
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