我是東林夕亭，你有故事，就來找我。

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你想要一個東西卻沒有錢買的時候，你可以努力賺錢，等有錢了再買。而你想要和一個人戀愛結婚卻愛而不得的時候，那就可以果斷放棄了，感情這種東西，不是光靠努力就可以得到的，關鍵是人要對，你愛的人得願意愛你才行，否則都只是你一廂情願。

這個很簡單的道理，很多人不懂，或者明明知道這個道理卻不去執行。有些人說「知道很多大道理卻依然過不好這一生」，其實也就是這樣的狀態。道理不是光知道就可以，你要學以致用，要運用到你的生活和感情中。就比如上面講的愛而不得應該放手，你非不放手，那就會為情所困，就會自尋煩惱，甚至會自取其辱。

沒有人逼著你非得去愛一個人，也沒有人逼著你不準放手，這些都是你自己可以左右的，該怎樣做不該怎樣做，你自己如果沒有明確的標準，總是對自己出爾反爾，那你整天嚷著感情很苦，就不是感情苦，而是你自己自找的。

懂得爭取是一種勇氣，懂得放手是一種智慧。在感情方面，每個人都應該盡量做到收放自如，要知進退，這樣你才能遊刃有餘地對待感情，才不會為情所困。有些人看到這裡可能會不假思索地說做不到，你這種不經過大腦的說法，就說明不是做不到，而是你根本沒去想沒去做。

放手，有人覺得很難，那是因為你沒動用過自己的這種能力。這一點和「拒絕」的道理類似，你不懂拒絕，很多時候會言不由衷接受一些事，事後自己又鬧情緒，其實從一開始拒絕就好了。放手也是一樣，你不懂放手，就會引發一系列惡性循環，你又是覺得自己可憐又是覺得自己可悲，其實從一開始放手就好了。

很多人從小到大養成的思維定勢就是只知道抓不知道放，嚴重的會演變成自私，自私嚴重了會演變成情緒不穩定，當自私難以得逞的時候就開始折磨自己，這都是不懂得放手造成的惡果。

凡事都有第一次，你要敢於去嘗試。放手，你嘗試過之後，放下了之後，那種釋然，那種輕鬆，你經歷了就一定會愛上它，因為那是一種釋放，一種洒脫，是一種卸下精神包袱的智慧，你到時候就會發現，「哦……原來我還可以這樣！」

這一點，在對待感情時最為有用，愛而不得就放手，你不把愛而不得當回事，不讓它影響自己，那它就不可能影響到你，你也就不會為情所困。

很多人在學會放手之前，都有過對感情「執著」的經歷，當然不是什麼美好的回憶，因為通常都是愛而不得。就像下面這個男人一樣，他就是糾纏到最後煩惱透頂了，學會了放手。

「你找不到合適的結婚對象，就不能考慮一下我嗎？」

昨天，阿昌喊我們一起去喝酒，說有要事相商。我們陸續到場了之後，問他是什麼要事，他說他在感情上遇到了阻礙。問他是什麼樣的阻礙，他說，「我愛的人不愛我，這可怎麼整？」

他簡單敘述了他的那段感情，大致情況就是：

他愛上一個女人，但是從開始到現在，追求了那麼久，付出了那麼多，女人依然不願意和他戀愛。他覺得暫時不願意，自己可以堅持，只要兩個人都還是單身，就一定有可能在一起。

可是，那個女人卻不給他機會，又是去追求別人，又是去相親，反正就是完全把他排除出去不考慮。

他矯情去問的時候，女人說想找個合適的結婚對象結婚，說跟他不合適。

他繼續追問，「你一直找不到合適的結婚對象，就不能考慮一下我嗎？」

女人說，「不能！」

他還不想放棄，但是已經黔驢技窮，不知道該怎麼做了，所以才會召集我們，說成是有要事相商。

阿亮聽完他的敘述之後笑了，「事實那麼明顯，她就是不愛你，就是不願意和你在一起，你為什麼還要糾纏呢？不知道放手嗎？你愛她，她不愛你，那你也不愛她就是了，那麼簡單的事，何必要搞得那麼複雜？這種事我們沒辦法幫忙，就算為你出謀劃策，但是她不願意還是不願意，與其最後還是愛而不得，那不如現在就放手。」

阿昌很明顯不願意放手，阿亮就跟他講了自己的故事。

「既然你不愛我，那就算了！」

阿亮之所以勸阿昌放手，是因為他也曾經歷過類似的感情，可以說是很相似。

那時候的他還年輕，對感情一知半解，偏重於理想化的愛情。他愛上一個女人之後就拋開一切瘋狂追求，可是人家就是很冷淡地拒絕。他堅持了很久，依然沒有結果。他有點惱羞成怒，但是又敢怒不敢言，也說過阿昌說的那種話，「你一直找不到合適的結婚對象，就不能考慮一下我嗎？」對方的回答也是一樣，「不能！」

和阿昌不一樣的是，阿亮在屢次被拒絕之後，心灰意冷了，跟那個女人說，「既然你不愛我，那就算了，你繼續等你的真愛吧！我去愛別人了！」他說了這些之後，覺得太便宜女人了，於是放出狠話，「你不愛我，早晚會後悔的，到時候你回頭來找我，別怪我拒絕你。我不想再把感情和時間浪費在一個不愛我的女人身上了，我從今天開始就離你遠遠的。最後奉勸你一句，別高不成低不就，不然註定會一輩子孤獨終老。」

他說這些狠話，一方面覺得很解氣，壓抑了那麼久，終於釋放了；另一方面，他痴心妄想認為自己放出狠話，女人就會反過來找他。但是，沒有然後了，一直以來都是他自作多情，一廂情願愛著那個女人，他停下來了，也就沒有下文了。

雖然對他來說很凄慘，但是那次的放手經歷讓他明白了「愛而不得就應該果斷放手」的道理，這對他以後的感情之路有很大的影響。

時隔多年，他再提起那段經歷時，笑著說，「當時我真的很傻很天真，何必呢？我愛的人不愛我，都已經知道結果了還去糾纏，太沒有意義。」他轉頭對阿昌說，「你的心情我可以明白，你現在是陷入到那種自我營造的感情世界中無法自拔，其實狠心一點讓自己放手就好。你會發現，你不找她不聯繫她的時候，她根本就不會找你。所以，你們不可能在一起的，你又何必在這樣的人身上浪費時間和感情呢？」

阿昌似懂非懂地點了點頭，不知道他能不能做到放手，希望他可以做到。

?東林夕亭情感建議：

感情的事就是如此，你想通了，其實也就沒有那麼複雜了。相比來講，對一個不愛你的人放手，比用心去愛一個人要容易得多。愛一個人，你要注意很多問題，每個問題是很簡單，但是疊加起來就很複雜了。而對一個人放手，只需要不愛不聯繫不見面就好，從心裡放下就好，別再讓自己念念不忘就好，只要你敢去做，就很簡單。

很多人之所以不懂放手，通常都是一頭扎在「痴情」的泥潭中，一方面認為自己只要愛了不放手才能表達自己的真心，另一方面又認為自己放手了就是愛情的逃兵，就是個失敗者。這是一種很狹隘的思維方式，完全經不起推敲。

你想愛了不放手，是有前提條件的，就是你愛的人也愛你，對方值得你愛，而且你們有下文，這樣你不放手才很偉大。而如果你愛的人不愛你，她不值得你愛，你們沒有下文，那你不放手就談不上偉大，而是盲目，你只會感動自己而已。

放手是不是愛情的逃兵，也要分情況對待：如果你愛的人也愛你，但是你卻臨陣脫逃，那確實是逃兵，是一種很可恥很不負責任的行為。而如果你愛的人不愛你，那放手是應該的，談不上逃兵不逃兵，不能給自己設限，這不是你該設限的地方。

上面說的這些，想必每個人都能理解是什麼意思。但是，光是理解了是遠遠不夠的，你要在遇到具體情況時真正做到了，對你才是有意義的。你愛的人也愛你，你們開始了一段愛情或婚姻，那你應該做的就是用心愛，守護住你們的感情。你愛的人不愛你，你們不可能開始愛情或婚姻，那你應該做的就是放手，沒必要委屈自己，沒有低聲下氣，沒必要死纏爛打，放手就好。（文/東林夕亭，你有故事，就來找我）

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