專家警示：常腰痛要注意，這2種癥狀中若佔一種，小心癱瘓會上門

腰不好，基本上是現在所有人都會面臨的一個問題，尤其是一些久坐的人群，比如說白領，司機或者是編輯等等，都存在腰部受損的問題，而腰肌勞損，是一個常見的問題，別看這個好像只是一個常見的疾病，但是這種情況會導致出現尿失禁，下肢麻木，以及不完全癱瘓等等多種情況。

所以當身體出現下面這四種情況的話，就說明腰肌勞損問題已經找上了你。

1、腰痛持續明顯

腰部的疼痛問題，尤其是從一開始的感覺輕度變成了後來的重度，從間歇性的疼痛變成持續性的疼痛，這些就表明你的腰肌已經勞損了，這些是前期的情況，如果你已經出現了天氣變化腰部都會受到影響的話，那就證明你的腰肌勞損程度已經很嚴重了，真的需要注意啊。

特別的，當你出現好好休息或者是洗澡放鬆以後，腰部的不適會減弱的話，說明你的腰部問題沒有達到勞損的程度，需要做好放鬆的工作，別讓自己太累了。

2、下肢異常

腰部連接著我們的軀幹以及雙腿，當腰部受損以後，就會出現下肢明顯的使不上力，容易發麻，發痛，而且腿部總是會覺得有點冷，腳也會感覺到有點冷。這是因為腰部受損導致腰部的神經受到了麻痹，同時血液也無法順利的運轉，導致腰部以下的部分，出現發麻，發涼的情況。

當腰肌勞損以後，前期可能只是腰部酸痛，腿部發麻等，但是到了後期，甚至會影響到走路，導致無法順利行走，腰間盤突出，每天身體都脹痛難忍等等，所以你如果已經出現了上面的兩個狀況的話，就真的需要好好的去醫院檢查一下你的腰部肌肉是不是已經出現了勞損問題。

這個問題頻發的原因，一是因為久坐，坐的太久，而且坐姿往往都是錯誤的，導致腰部脊椎扭曲，腰部肌肉受力面積太大，二是因為勞累，現在的年輕人，身體總是處於一種超負荷的現狀，出現過度勞累其實是一個非常常見的情況，但是沒有時間放鬆身體，沒有時間做運動，讓肌肉活起來，一來二去的，自然鐵打的身體都受不了了。

所以為了大家以後不會因為腰部的問題出現不良於行，甚至是癱瘓在床的情況，學會放鬆，正確的坐姿，真的是十分的重要呀。

如果你已經出現腰間盤突出了，請積極的放射接受治療，別因為心疼錢，就一拖再拖，身體真的經不起這樣的折磨。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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