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產後這個時間來月經,說明新媽媽的身體恢復快,看你夠幸運嗎?

孕媽們生完孩子後是需要過一段時間月經才恢復的。這是因為子宮從梨子那麼大經過十月懷胎後長成西瓜那麼大,寶寶生出來後子宮需要慢慢的恢復,這一段宮腔恢復的時間,也就是產後陰道出血的時間就需一個半月左右。而子宮恢復正常大小後,體內的激素也慢慢的區域平衡,於是月經就慢慢的復潮了。那麼,產後大概什麼時間來月經是最好的呢?每一個孕媽都不太一樣的。一起看看下面幾點,幸運的你是否已經做到並在其中呢?

一、產後什麼時間來月經

一般產後來月經的時間大致有兩種,一種是沒有哺乳的孕媽,一般產後惡露乾淨後,大概產後兩個月左右就來了。因為沒有哺乳的孕媽體內的泌乳素會很快消退,所以月經也就恢復得快一點。而哺乳得孕媽們一般月經來潮都是在產後的半年左右,有一些甚至到產後十個月。這些也是跟哺乳有影響的,但是一般超過六個月的孕媽,體質可能就沒有那麼好了。這其中得原因有可能是營養或者是休息或者是壓力的問題咯,快看看你是什麼時候來的月經?儘早了解自己並好好的調整咯。

二、產後要注意些什麼

對於順產的孕媽,產後稍微休息一會,體力恢復就可以儘早下床活動了,產後要注意外陰傷口的衛生,防止傷口出血和感染,可以右側卧位減輕傷口疼痛,因為會陰裂傷或者側切一般都在左邊的。24小時內還要注意陰道流血情況,防止產後大出血,有什麼有特殊的情況要及時告訴醫生。剖宮產術後24小時後也要及早起床,促進腸子運動防止粘連和下肢的血栓形成。

三、產後坐月子時間和飲食的注意

產後坐月子的時間盡量大於一個月,有條件的話盡量超過42天。因為過早的出月對孕媽的身體恢復不利,所以讓家人多點幫助,把月子坐好了。另外有些孕媽在惡露沒有乾淨時就開始進補,惡露沒有乾淨的時候,千萬不要大補特補,特別是一些活血的中藥比如高麗參、人蔘、鹿茸之類的。因為產程中孕媽的身體的小血管損傷較多,需要慢慢的修復,而這些活血的補藥卻會導致已經閉合的血管重新開放,導致子宮再次出血。所以不要輕易地給剛生完孩子的孕媽進補。

孕媽們,看完感覺怎樣?你的月經什麼時候來的?如果這幾點你都符合併注意到了,那麼恭喜你,說明你這產後就恢復得不錯了。


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