自幼因肥胖被嫌棄，大學減掉40斤成最美博主！顏值沒話說

肥胖確實是一個非常大的問題，相信很多人也都為這事操碎了心。畢竟肥嘟嘟可愛的總是小時候，如果都長大了還這樣，那就不是肥嘟嘟了而是：油膩膩。不管是誰如果胖起來了都會難看，看看發福之後的小李子不久，年輕時多麼的英俊帥氣，再看看他發福之後你都會認不出來。國外澳大利亞就有一個女孩，從小就因為肥胖的問題，被人嫌棄，但是在大學的時候幡然醒悟，狠心走路上下學減掉了40斤的脂肪，最後還成為了一個網紅美妝的博主，看到這顏值真是沒得話說。

相信很多人都聽過「胖子都是其潛力股」這一句話，不過確實也很對，肥胖的問題如果十分的嚴重的話會讓整個五官都變形，自然好看不起來，但是一旦減肥成功了的話，把原來五官露出來，很有可能讓你眼前一亮。ImmyMaryam現居澳大利亞，看著以前的照片，你都不敢想像她是個大胖子，也正因為這個問題被人嫌棄。

在她上大學的時候，再也無法忍受這樣的生活，因此下定了決心要瘦下來，因此上學都是走路去，而且她的建身方式也非常的簡單，經常去各地徒步旅行並且爬山，可能很多人覺得這樣並不是一個好的健身方法，不過她之前因為跑步的時候膝蓋受傷，也只能夠依靠走路來達到瘦身的目的。

不過大家也別小瞧了走路 、爬山，其實走路能夠鍛煉背部的肌肉，而且還不會有副作用，這樣適合一些體制稍弱的人，或者是頸椎有些毛病的人群。當然走路和爬山，其實作用最大的是對於腿部股頭肌的錘鍊，而且如果是經常走路的話，讓身體出於活躍的狀態，自身的新陳代謝效率會變得更快，自然會把身上的脂肪都消減掉。而且走路爬山還對於腳關節靈活性有很大的鍛煉。

ImmyMaryam經過了1年的努力，已經完全瘦下來了，直接通過走路、爬山的健身方式，甩掉了身上40斤的脂肪。並且現在還是一位當紅的美妝博主，很多人知道這個消息也深受鼓勵。

當然，其實瘦身的方式也有非常多，走路、爬山只是其一，還有一些其他的健身項目，同樣能夠幫你達到減肥瘦身的目的，下面給大家來介紹兩種。

一、波比跳

波比跳是全身動作，短時間內兼顧到儘可能多的肌肉群，用它來瘦身減肥再好不過。

二、四足游泳

再一個就是四足游泳，難度一般，能夠有力鍛煉腹肌，幫助減掉小肚子。

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