為什麼越來越多人不愛說話了？心理學家：原因主要有四點

大家好，這裡是「第一心理」課堂，今天分享社交心理學。有沒有發現一個現象，現代社會，人們溝通的渠道變多了，但是，人們似乎變得越來越不愛說話了。

比如，鄰里之間，雖然有時候會碰面，但是卻幾乎沒什麼交流；在與同事相處時，除了工作上不得不說的話，也不願意有更深入的交流。我們的說話圈子似乎變得更窄了，這是為什麼呢？

認知資源有限

首先，從社會學角度看，人們變得更關注自我了，因此減少了和外界的深入溝通。在這個信息時代社會，生活節奏變得越來越快，人們每天會接受更多的信息。然而，一個人的認知資源是有限的，當你將更多的精力花在接受外界新鮮信息時，與他人聊天說話的時間自然就減少了。

個體主義

並且，社會文化觀念也加劇了這種影響，在以前的集體主義社會中，人們更多的關注團體的利益，人與人之間會有更多打交道的機會。而如今有著逐漸向個體主義過渡的趨勢，人們會越來越關注到自己的心理需求，會更多地關注自我的成功，而不是一味的去取悅別人。因此，人們都把精力關注在自己身上，去關心別人的動機就減少了，變得越來越不愛說話了。

成長背景

其次，越來越多人不愛說話的這種現象，也與我們的成長背景有關。由於如今電子產品的普及，我們會花更多的時間上網，而不是去和小夥伴一起參加戶外活動。在上一輩人的時代，他們可能會三五個人一起去捉迷藏，經常與朋友混在一起玩耍。而到了我們這一輩，我們更多的將時間花在了玩遊戲和看電視上，與別人當面交流的機會自然就減少了。

因此，我們可能並不是很擅長和別人溝通、相處，這與我們的成長背景是息息相關的。另外，由於這一代人很多都是獨生子女，是被家人寵大的，難免會有更多自我中心感。在與別人相處中，很難去站在別人的立場思考問題，很難做到關切他人，這也造成了可能出現的人際方面的問題。當你在某次溝通中，發現與對方交流起來並不是很愉快，你難以接受對方和你不一致的觀點，這個時候，你就寧願不說話了。

性格傾向

另外，不怎麼愛說話的人，往往性格比較內向，在公眾場合中聊天會感到害羞、不自在。具體從心理學的角度分析，這種性格的人會比較在意別人的想法，生怕自己說錯了什麼話，或是說的話題對方不敢興趣，造成尷尬的氣氛，索性就不去說話了。

但是，總的來說，不愛說話的原因有很多種，這種現象也沒有什麼好壞之分。畢竟人是社會性的動物，人與人的相處過程中少不了溝通與交流，否則難以表達出自己的意願，也難以更好的理解別人的意願。因此，有必要的時候還是要盡量學會去表達自己，去嘗試多與人溝通，這樣你可能會發現很多新的想法，感受到人際互動所帶來的愉悅感與支持感。

作者

第一心理主筆團 | 神奇小小

參考資料：

《社交心理學》

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