你是有強迫症嗎？

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段思玉

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有一天送孩子去幼兒園，老師不忙，便和我聊了幾句。她說：「每天放學的時候，等所有小朋友都穿好衣服在教室門口排隊，你們家寶貝就跑進教室整理衣架。同樣顏色的放在一起，所有掛鉤方向必須一致。」正在這時，小傢伙又跑到我們身邊。老師看著他，有點寵溺的問：「你是有強迫症嗎？」我不禁笑起來，因為我家裡的衣架也是同樣的狀況。對於我而言，保持衣架方向的一致只是為了方便取用。我在掛衣服時是將所有衣架一起放在晾衣桿上，然後再將它們的距離拉開。收走衣服後，我會把所有衣架集中在一起，一次性掛回原處。我沒有做過時間上的測量，但我認為這樣最省時省力。

說到強迫症，現在人們常常把它掛在嘴邊。但對於大部分人來說，我們口中的強迫症還不至於上升到焦慮障礙。比如，鞋子要擺放的整整齊齊，鞋帶要兩邊一樣長，錢按大小順序放等等，這些最多就是比較追求秩序和整齊，而真正成為強迫症，是我們無法想像的狀態。

萊昂納多·迪卡普里奧是我們非常熟悉的一位男演員。那部賺取了大家無數眼淚的《泰坦尼克號》風靡全世界。雖然這些年來，我們總是不斷抱怨他的形象急劇下滑，但是對他的關注度並沒有減少。可並不是每個人都知道，他從小就飽受強迫症的折磨。而出演電影《飛行家》中的同樣患有強迫症的霍華德休斯後，他的強迫症的情況更加嚴峻了。

影片中，強迫症使霍華德·休斯不受控制地重複說過的話，他的潔癖更讓他不停地洗手。他命令助理將他房間的每一寸都打掃乾淨，如果看到別人衣服上的污漬，他也會立刻崩潰。在影片《飛行者》中，有一段描寫他強迫症的情節，休斯因為沒有穿衣服而不敢外出上廁所，於是不得不逼著自己在瓶子里撒尿。

正因為萊昂納多·迪卡普里奧看到了霍華德·休斯的嚴重強迫症，他也就不再羞於將自己的強迫症癥狀公之於眾了。萊昂納多說：「如果我在路上腳踩到過一個水泥裂縫，那麼回家的時候，也一定要再踩同一處一下才放心，哪怕要多繞很多路，也必須做到。」他還說：「我還記得我的化妝師和助理跟我說，天哪，還得十分鐘呢，他要走到門口，摸到門，再走回來，反覆幾次才行。強迫症真的浪費了我很多時間。我花了很多年時間，才改掉這個非走原路的習慣。」。

另外一位超級巨星大衛·貝克漢姆也有著令人匪夷所思的強迫症。他對於顏色非常執著，他所有的衣服都必須嚴格按顏色分類後掛好。而且他家裡的冰箱也是如此，貝克漢姆說：「家裡的食品、沙拉和飲料要分類放，所以我們有三個冰箱。在放飲料的那個冰箱里，每樣飲料都要平衡。如果健怡可樂只有三罐了，馬上要丟掉一罐，因為我嚴格要求冰箱裡面所有飲料都是雙數。」

還有一些患強迫症的普通人，他們狀況同樣讓人難以理解。比如，有一個英國的強迫症患者，最嚴重的時候，每天要洗200次手，一天就要洗72次頭。每天晚上，她都要把家裡所有的窗戶反覆檢查無數遍，確保全都鎖住了。

這樣一對比，我們應該了解真正的強迫症有多麼可怕了。關於強迫症的病因目前並沒有定論，因為它太過複雜了，和心裡社會、個性、遺傳、神經內分泌都有關係。而且有統計數據顯示，近年來強迫症的發病率正在不斷攀升。但不可否認的是壓力給人們精神生活帶來的影響。如果長期處於壓力過大的狀態，各種各樣的精神疾病就真的會潛入我們的工作和生活。

再審視一下很多人的日常，熬夜、加班，恨不得一周工作7*24小時。這樣的高壓生活是很多心理和身體疾病的禍根。

新的一年已經來了，也許我們的工作生活依舊如常，但嘗試改變才能給自己更多的可能。我們可以常常提醒自己，身體才是第一重要的事情，沒有了健康所有的努力都沒有任何意義。所以不論多忙，我們都需要照顧好自己的心理和身體。我們為了提起精神而大量飲用的咖啡、可樂，是不是可以在新的一年減量，甚至杜絕？如果真的累了，該休息就要休息，不要太過於苛求薪酬的數量和職位的升降，因為如果累倒了這些依舊會化為泡影。

在節目的最後，我希望大家在未來的日子都能保持健康、自信和蓬勃的朝氣！

這裡是昕薇FM，我是段思玉，我們下期節目再見！

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