程瀟被嫌棄「胖」痛哭，半月減20斤全靠這個習慣，這麼簡單？

程瀟被嫌棄"胖"痛哭，半月減20斤全靠這個習慣，這麼簡單？

崽出道之後之後一直就是我們心目中的寶貝兒啊！雖然顏值和才華都是成正比的。但是圍繞在身邊的話題也有關於身材的！大家都知道剛出道的時候崽崽就曾因為體重問題遭到黑粉們的嫌棄吐槽！甚至沒有回應過，但是真愛粉們都是看在眼裡的！

經過吐槽之後的崽崽就下了很大的決心呢！最後也還是有效果的！半月減下20斤也是很厲害的啦！自曝其實也是很簡單的！畢竟女藝人們長期練舞，所以加上克制飲食就很容易保持的！其實小習慣養成就很好了！

每晚的時候喝一杯純牛奶，不僅僅是能養胃助眠，更重要的是能保持皮膚更加的白嫩呢！不過一定要喝有機的無脂的呢！而且白天內運動之後多喝水，喝適量的酸奶也可以幫助消化呢！說出這些之後小夥伴們呢都表示很激動呢！就這麼簡單？只要堅持就能成功呢！

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