人體36絕穴，個個有絕技！灸透受益終身！

經絡就是藥房，穴位就是中藥

如果將中醫比作一座大樓，那麼經絡就是大樓堅實的地基。

經絡有多重要？歷代醫學典籍都有過論述。比如，《黃帝內經》指出：「經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通」。又如，「夫十二經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，學之所始，工之所止也」。

也就是說，人生存、生病、治病的關鍵都在於經絡，經絡就是藥房，穴位就是中藥。

治病就是通經絡，艾灸就是催化劑

中醫認為，經絡「行氣血而營陰陽」。

行氣血：在內調和臟腑

經絡溝通全身，聯絡臟腑，負責將氣血精微運輸到人體各處，使人體的肌表、臟腑、五官、九竅、皮肉、筋骨均能受到濡潤，同時負責將代謝垃圾排出人體。這就保證了身體的有效運轉。

營陰陽：在外抗禦病邪

經絡如同人體里的交通道路，外邪侵犯人體都是先從皮毛腠理開始，而後就會順著經絡行進。而如果經絡通暢，營衛之氣就會密布全身，就相當於在皮膚的表面壘了一道堅固的城牆，當外邪入侵人體時，經絡就會首當其衝地發揮它抵禦外邪、保衛機體的屏障作用。

所以，「行氣血而營陰陽」，內外皆安，自然百病不生。

同理，身體哪裡出了問題，相應經絡上也會出現痛點向人體「報警」，這時我們就要用到艾灸了。

我們常說「灸火循經」，這主要由艾的藥性所決定，艾有「走三陰通十二經」之功，艾灸時，灸火的熱力和藥性會順著經絡直達病灶。在這個過程中，艾灸就相當於起到了「催化劑」的作用，更好更快地幫助疏通經絡、化解陰邪、調整虛實，進而達至治療疾病的目的。

人體36絕穴，個個有絕技！

全身有12條主經，360多個穴位，其實真正需要掌握的穴位不過幾十個。

以下穴位被譽為「人體36絕穴」，個個有絕技，灸透它們，受益終身！

1、百會

一提二暖三安神，百病須向百會尋

2、太陽

太陽高懸令目明，去除頭疾亦能行

3、風池

內風外風一併除，風池一穴鎖頭顱

4、大椎

通陽泄熱解表證，大椎通絡不需等

5、膻中

膻中調志理氣兼，心胃同治中丹田

6、中脘

調胃止吐功能全，後天之本是中脘

7、氣海

腹疾加之男女科，補氣妙穴氣海得

8、關元

關元交通先後天，灸摩延年不遙遠

9、天樞

腑通便調積聚無，人身運轉靠天樞

10、帶脈

約束諸經脅肋外，婦科百病尋帶脈

11、合谷

活血清熱功效著，面口諸病用合谷

12、肺俞

喘咳熱汗皆能除，肺臟諸病用肺俞

13、心俞

心病還需心俞醫，神志病症亦能敵

14、肝俞

心情舒暢眼睛亮，肝病風動肝俞攘

15、脾俞

健脾化濕胃口開，脾俞統血止經帶

16、腎俞

堅骨益智頭髮烏，陰陽同調用腎俞

17、大腸俞

調整腸腑大腸俞，通絡調水皆能主

18、八髎

婦科聖穴是八髎，腰背疼痛保輕鬆

19、足三里

養生保健足三里，調理脾胃無人比

20、太沖

平肝降火用太沖，清竅助眠治眼紅

21、湧泉

祛濕通絡治失眠，引火歸元用湧泉

22、神闕

神闕固精保下元，通經調水壽延年

23、內關

內關調胃止嘔吐，呃逆心悸亦能主

24、三陰交

三陰交通腎脾肝，活血通經效不單

25、委中

腰背問題求委中，清熱瀉火去腫痛

26、四白

通絡明目用四白，美白肌膚不需待

27、至陽

至陽通治胃心腦，引陰入陽沒煩惱

28、命門

命門深處藏生機，溫補腎陽精神提

29、腰陽關

通絡止痛腰陽關，全身重量一穴端

30、太溪

滋補腎陰用太溪，鎮靜安眠堪稱奇

31、血海

血海活血去疹風，養血調經溫肢冷

32、豐隆

豐隆化痰第一穴，通絡開竅是一絕

33、陰陵泉

健運脾胃利水濕，陰陵亦去婦科疾

34、列缺

頭項疾患尋列缺，疏風止咳解表邪

35、粱丘

健胃消食用梁丘，脾胃急病此穴救

36、人中

醒神開竅掐人中，調水通經治急痛

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