韓國人長壽是養生？真相：每天睡覺不到5小時，頓頓離不開泡菜

現在的人們對於健康的觀念不斷加深，因為這個養生這一個比較老氣的也逐漸的流行了起來。在以前，養生只是老年人或者是身體不太好的人才會做的事情，但到了現在，甚至是那些精力充沛年輕人也開始早睡早起，出門必備一杯開水泡枸杞茶。

許多人都將養生和健康，甚至是長壽聯想到一起，而且都是成正比的。但是事實真的是這樣的嗎？韓國是世界上有名的長壽國家。據一個權威機構的一項調查研究表明，世界的平均壽命大約是67歲，我們中國的人均民高於世界的平均水平，達到了73左右。

韓國國民的人均壽命卻已經達到了83歲。而且根據人口專家的推測，不出二十年，韓國的人均壽命就能夠突破九十歲的大關，許多人看到這麼長壽的韓國第一時間就會想到他們的國民肯定是非常的喜歡養生。可實際情況卻並不是這樣上，在韓國很少會有人養生。反而大部分韓國人的生活方式都是非常的不健康。

韓國的社會節奏非常之快，因此韓國人的生活節奏也是非常之快的。晚睡早起已經成為了韓國人們的日常，據一項調查研究的結果表明，韓國人的平均睡眠不超過五個小時。這對身體的健康會造成非常大的損害。

大家也都知道，韓國人非常的喜歡吃泡菜和泡麵，是韓國人日常生活中所不可或缺的一部分，但這些都是一些不太健康的食物。不僅生活習慣不健康，而且飲食習慣也是非常的不健康。但韓國人卻還是這麼的長壽，這讓人覺得十分的不公平。

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