手部出現這3大異常，多是血管堵塞的信號，得引起重視了

人的身體中有大小不一的血管，血管就像一個城市的交通系統，可以將氧氣和營養物質輸送到身體的每個部位，然後將體內的代謝廢物以及廢氣排出體外。如果廢物辦法及時排除乾淨，容易導致血管堵塞，血管發生堵塞之後，身體會出現很多癥狀。

手部有哪些異常是血管堵塞的癥狀？

1、如果發現自己的指甲內陷，說明血液太過粘稠，而且血液粘稠程度高，這種情況需要及時治療了。因為血液太過粘稠的情況下，指甲表面會出現線型的凹陷。血液粘稠導致血液循環不暢，從而出現這些癥狀。

2、生活中發現自己原本白皙的手掌短時間內總是發紅，說明血液已經開始粘稠了。健康人的手掌部位一般呈現淡粉紅色，如果存在血液粘稠，血管堵塞癥狀，就容易導致手掌顏色加深。發現有這種情況出現，最好及時就醫。

3、血管堵塞容易導致手部發麻。很多人的血管堵塞之後血液流通不順暢，從而導致手部發麻發涼，即使是在炎熱的夏天，手部也會比較冰涼，伴隨著不自主的發麻和顫抖。如果短時間內手部有這些異常癥狀，需要提高警惕，及時到醫院就醫。

如何避免血管堵塞？

1、想要避免血管堵塞，需要多注意飲食。生活中少吃高脂肪，高熱量的食物，特別是油炸，高糖的食物，這些食物容易導致血脂升高，從而出現血管堵塞癥狀。生活中選擇肉類食物時，以瘦肉為主，皮下脂肪比較多的肉類食物少吃為佳。

2、想要避免血管堵塞，需要多進行身體運動。現在很多人缺乏運動，導致血液流通不順暢，血液循環能力下降之後，身體的代謝以及內分泌也會出現問題，從而導致血管發生堵塞。合理的運動可以促進血液循環，幫助改善這些不良癥狀。

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