冬天，這個鹼性食物要多吃，既能防脫髮掉發，還潔齒防齲，別錯過

?冬天，這個鹼性食物要多吃，既能防脫髮掉發，還潔齒防齲，別錯過！一般我都是買大芋頭來做料理,小芋頭比較少買,因為我還是比較喜歡大芋頭鬆鬆的口感,而且也覺得大芋頭變化更多,但老公也喜歡口感軟綿的小芋頭,這道是之前做的,簡單加入培根及鮪魚罐頭燒,海陸的鮮味都有了,配飯吃蠻不錯的.

【鮪魚燒芋艿】 材料: 小芋頭600g、鮪魚（金槍魚）罐頭1罐、培根3片、鮮奶油2T。 調味料: 鹽1/2t、糖1/2t、雞粉1/2t

做法: 1. 芋頭帶皮先洗乾淨,再放入電鍋中蒸熟. 2. 煮熟的小芋頭剝去外皮後切塊,培根切小片.(也可以用小刀削去外皮)

3. 干鍋入培根炒熟.

4. 加入小芋頭、水1杯及調味料一起煮.

5. 等到湯汁略微收濃,倒入鮮奶油拌勻.

6. 再加入鮪魚罐頭.

7. 拌炒均勻即可.

8. 盛盤上桌.

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