寶寶添加輔食，牢記5不要！會傷害稚嫩的脾胃，寶寶總生病
寶寶六個月之後，單純的母乳餵養已經滿足不了身體發育對營養的需求，就要開始添加輔食了，但是很多媽媽反映，寶寶添加輔食後，開始變得「難淘」，愛生病，動不動就感冒、咳嗽，晚上睡覺也不安穩，很是愁人。輔食的添加關係著寶寶的發育和健康，下面是寶媽們添加輔食時常犯的一些錯誤。
1、過早加輔食。有的家長覺得孩子早點吃輔食，得到的營養會更多，沒有考慮到孩子的消化水平和腸胃發育情況，導致營養吸收不了，甚至帶來腹瀉、便秘等腸胃問題。
2、以果汁、肉湯為第一口輔食。果蔬是寶寶輔食中必不可少的，肉湯也因為高鈣、高蛋白常被用於第一口輔食，但是，大部分水果是寒性的， 肉湯油膩難消化，都容易損傷孩子脾胃，導致消化不良。而且果汁的甜味刺激寶寶味覺，會讓寶寶對母乳、配方奶失去興趣，寶寶會不喜歡喝水。
3、晚餐加輔食。晚上是機體休養生息的時候，尤其是脾胃，需要好好休息，剛開始添加輔食時，不要在晚上加，否則孩子容易睡不踏實，入睡難、愛翻身、蹬被子。這就是我們常說的「胃不和則卧不安」。
4、盲目「補營養」。現在的孩子是全家的「寶貝」，吃的喝的都要最好、最營養的，但是盲目追求「高營養」，整天「骨頭湯」、「海鮮粥」，完全不顧孩子的消化能力，導致消化負擔過重，營養不吸收，浪費是小事，還會傷害孩子稚嫩的脾胃。
5、多種輔食花樣多。有的媽媽在寶寶剛添加輔食時，就要「一展身手」，變著花樣準備，多種輔食一起加，沒有給孩子適應的時間，導致孩子消化不正常、頻繁出現便秘、腹瀉的問題。添加輔食初期，應該一樣一樣加，注意觀察寶寶的睡眠和排便，及時輔食的量和種類。
如何給寶寶添加輔食吶？記住兩個標準。
一、逐漸過渡。給孩子添加輔食切記不要著急，第一口一定要容易消化，可以選擇米湯，再逐漸的過渡到果泥、蔬菜碎、麵湯、爛軟的麵條，不能盲目隨大流，要根據自家寶寶的腸胃消化能力。不要吃多，從一兩口開始，添加輔食的同時注意減少分配方奶的攝入量。
二、調理脾胃。添加輔食開始，媽媽就要有意識的給寶寶調理脾胃，幫助寶寶建立完善的消化系統和腸道免疫瓶，平時注意補充多桿雙糖，可以調動消化因子的活力，增強脾胃動力，有助於幫助寶寶提高消化水平和營養素的吸收率，助力寶寶的成長發育。
