常被丟棄的它，用來泡水，祛痰止咳，遠離口臭，能減肥，不暈車

秋天用陳皮泡茶，能潤肺止咳嗽，陳皮是一種葯食兩用的材料。很多人都會把陳皮跟桔子皮搞混，覺得陳皮就是用桔子皮做成的，其實桔子皮並不等於陳皮。今天我們就來說一說桔子皮的功效。

常被丟棄的它，用來泡水，祛痰止咳，遠離口臭，能減肥，不暈車 ！

桔子作為日常最常見的水果，含有豐富的維生素C，能開胃理氣、止渴潤肺、養顏護膚。我們吃果肉，棄果皮，很少有人把這些果皮加以利用。其實這果皮，也有很大的功效，一起來看看都有哪些功效。

1、祛痰止咳

不僅是桔子中含豐富的維C，桔皮中也含有大量的維C以及香精油，將剝下來的桔子皮晒乾後，直接泡水喝，清香提神，能理氣化痰、止咳。還可以放進白酒中，也能起到清肺化痰的作用。

2、去口臭

桔皮中的香清油，能祛口臭，可以用桔皮泡水，也可直接嚼新鮮的果皮，都能達到祛口臭的目的。

3、 防暈車

新鮮桔皮中的香精油含量豐富，暈車的人，常聞聞桔皮中的清香味，可以幫助預防暈車。

4、提神、通氣

桔皮晒乾後跟茶葉一起沖泡，能起到提醒、通氣的作用。

5、減肥、祛油膩

我們在煮肉食的時候，不妨加幾片桔子皮，既能幫助食物提鮮，還能起到祛油膩，幫助消食、減肥。

6、緩解便秘

新鮮或干桔皮都可以，煎成汁服用，能促進腸道蠕動，緩解便秘。

桔皮的功效還有很多，在這裡不一一例舉了。以後每次吃完桔子，不妨將桔皮留起來。或許就有意想不到的作用哦！

（以上圖片均來自網路）

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