枸杞和此物一起煮，肝養好了，氣血也足了，心悸失眠也消失了

保溫杯跟枸杞，似乎成了中年男女的獨有標籤，網路上也流行著這樣的一句話：「人到中年不得已，保溫杯里加枸杞。」

用保暖杯，無非就是想多喝點熱水，尤其是寒冷的冬天，一口涼水下去涼透到底，身體似乎都要凍僵了，還容易感冒。而喝點熱水，可以幫助溫暖腸胃，促進新陳代謝，促進血液循環，對身體健康有很大的好處。保枸杞能滋補肝腎、保護視力、抗衰老，說到抗衰老， 這裡還有一個有趣的故事。

故事發生在古絲綢之路上，一位商人帶領他的馬隊經過西域，傍晚就地找了一家客棧住宿，剛把馬栓好，就見到一位女子追著一位老人打罵。商人看不過去，就上斥責：「你何故要打罵老人，如此不遵老？」

只見那女子回答說：「我訓斥自己的孫子，與你何干，我是老，他才是小。」

商人大驚，仔細詢問才知，這女子竟有200多歲了，而他的孫子也有90歲的高齡，他受女子打罵的原因，就是不肯喝家族的葯湯，因此讓身體年老色衰，還比上不自己的祖母。商人大喜，忙上前討教容顏不老的秘方，老壽星見他如此誠懇，便把他帶到自己的果園，也就是枸杞園。說自己每日必服此果煮的湯。就這樣，枸杞隨著商人一起傳入了中原。也走向了西方。

當然故事也只是故事，無從考究。但枸杞子，的確有延緩衰老的功效，古時候也叫它「卻老子」。枸杞子除了直接泡水喝以外，跟此物一起煮，肝養好了，氣血也足了，心悸失眠也消失了！

它就是紅棗，紅棗能補中益氣，養血安神，助眠，還能養肝，還可以加幾個雞蛋，雞蛋含豐富的蛋白質以及各種營養元素，能迅速滿足人體對營養物質的需求，能強身益智，避免老年人的智力衰退。

準備材料：新鮮枸杞或干枸杞適量，紅棗10個，雞蛋2、3個

做法：將這些材料一起清洗乾淨之後，放入鍋內，加清水煮，待雞蛋煮熟後，去掉蛋殼，用牙籤在雞蛋上戳些小洞，再放入枸杞紅棗水中，煮片刻，即可吃蛋飲湯。

（以上圖片均來自網路）

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