寶寶這種「痛」是好事，恭喜父母，孩子猛長期到了

張明的孩子今年兩歲，最近睡覺的時候老是喊腿疼，檢查了又沒什麼問題，隔天活蹦亂跳的，張明很困惑，這是怎麼回事？

許多媽媽都會碰到這樣的情況，其實寶寶這種莫名其妙的痛叫做生長痛。是寶寶生長過程中一種正常的生理現象，預示著孩子正在猛長呢。

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為什麼寶寶會生長痛呢？孩子在發育過程中，骨骼生長速度較快，而肌肉和肌腱生長速度相對較慢。快慢不均會使肌肉和肌腱被牽扯，從而引起疼痛。

有些媽媽會有這樣的誤解：是不是寶寶越痛就會將來長得越高呢？其實沒有必然關係。痛不痛因人而異，有的寶寶不痛也能長得高。寶寶成年後的最終身高，還是由遺傳、營養、睡眠和運動等因素共同決定的。

所以要想讓寶寶長得高，父母要注意飲食上，均衡營養，搭配要合理；讓孩子每天晚上10點前入睡，早上7點後起床，保證體內生長激素能夠充分的分泌；每周堅持四天以上的運動，每次半小時以上而已，以彈跳類、跑步類為主。通過這些現象來充分挖掘孩子的生長潛力，爭取讓他的身高達到理想水平。

當然，如果孩子像張明的情況那樣出現腿疼的情況，不需要太過擔心，因為是正常的，如果疼痛比較厲害，就要讓寶寶多休息，放鬆肌肉。也可以多補充對膠原合成有利的維生素C，或者睡前用熱毛巾對疼痛部位進行熱敷，或者給寶寶按摩，都能有效的緩解寶寶的痛感。

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