長期眼睛模糊、頭暈的人，多吃這幾樣食物，幫你降血脂，清血栓

俗話說，冬令進補，到了冬季，由於天氣乾燥寒冷，人們就會進食一些熱性、肉類食物，進行熱量的補充，以抵禦寒冷。中醫認為，進補要分清體質進行，較為適宜。比如一些肥胖及血液粘稠的慢性病患者，長期會感覺看東西時而模糊時而清楚，並伴有頭暈，此類人就要以平衡體內酸鹼度，以「素食」進補為主。

長期眼睛模糊、頭暈的人，多吃這幾樣食物，幫你降血脂，清血栓

1、玉米

玉米是我們餐桌上的常客，但是，也許你會發現，一些肥胖及血脂高的人，卻是偏偏不喜歡這種食物。沒有飲食和提調配，必然是在身體雙手分解的過程中也會出現代謝紊亂的狀況。玉米是營養比較全面的食物，並且玉米有防癌和分解腸道內毒素的作用，使毒素不能在腸道存留，這是玉米區別於其他食物的一大特性。毒素少了、脂肪少了、血管通了、眼睛亮了。

2、白菜

白菜營養豐富，因為一直是一道最普通的食材，反而被忽視了。若你是喜食肉食，不妨可多配一些大白菜食用，白菜可消食下氣，解毒宜髓。可肅清清除血管中的肥膩物質，又可預防因腐食引起的環血病，強化血管彈性，維生素 C含量極為豐富。

3、豆腐

豆腐機豆製品，對於血脂粘稠的患者效果很好。其中豆腐在補鐵補鈣的同時，減低壞膽固醇含量，以平衡血脂粘度。一些老年人，因為牙齒不好，喜食豆腐，殊不知，這也正迎合了豆腐對老年的最佳體質。清血管、降血脂，延年益壽。

4、燕麥片

燕麥片中的粗纖維，可以幫助人體消化，再吃了肥膩食物後，一些人感覺頭暈目眩，使血脂高的表現，這類患者也會有脂肪肝的癥狀發生。可以該吃燕麥片，別人在冬天進補，肥胖的人，一定要趁冬天「素食」進補，把油脂清除掉。

5、海帶

海帶可以抑制人體因進食肥膩食物，而攝入的過高的膽固醇，並且可以幫助為腸道消化和排除毒素。隔一天吃一次，對於高血脂病人來說，就能是腸道順暢、肅清。

5、決明子

除了每天喝一些綠茶外，再加上一些清血化脂的食材，會讓血管的的濃度降低。決明子是很好的搭配。決明子本身固有的功效就是降脂明目。一半血脂高的人，都會有頭暈目眩的癥狀發生，常喝決明子茶，可以緩解這一癥狀。

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