多數胎兒喜歡在夜裡動？其實媽媽誤會他了

一個生命的誕生過程里，有著很多你無法想像到的神奇事情。當媽媽第一次感受到胎動，第一次感受到他的存在，就開始了時時刻刻與他互動。有的時候，孕媽很長時間感受不到胎兒動，但每到晚上，胎動就會變得很明顯，難道胎寶寶是白天睡，晚上玩？！

【一天24小時，胎兒9成時間在睡覺】

胎兒在媽媽的肚子里，也是有睡眠規律的。一般胎兒不愛睡長覺，他們的睡眠周期通常為20-40分鐘，睡醒後會清醒5-20分鐘，然後接著再睡。一天24小時，胎兒9成時間在睡覺，也就是說，對於胎兒來說沒有白天晚上的分別，他們時時刻刻都在睡與醒之間。

別看小傢伙一天有那麼長時間睡覺，但他可不是「睡迷糊」哦，當他醒著時，會是一個精力充沛的小調皮，啃手指、「做體操」、玩臍帶，在羊水裡游來游去，他的小生活也豐富多彩呢！

【胎兒晚上更愛動，他在做什麼？】

一般胎兒的胎動是有一定規律的，一天中胎兒有兩個活躍高峰：一次是在上午7～9點，這個時間段可能孕媽正在忙，不經常能感覺到。一次是在晚上11點到次日凌晨1點，這個時候孕媽正在休息，周圍的環境也比較安靜，所以更容易感覺到。所以許多孕媽認為胎兒晚上更愛動。

★「做體操」

彎曲、扭動、上蹬、驚跳、旋轉軀幹和伸展脊柱，具體運動形式可以表現為驚跳、全身運動、孤立的上肢或下肢運動、屈伸頭部、轉頭、轉身、伸展、張口、手觸臉部及打呃、打哈欠等等。孕中晚期，彎曲運動的發生頻率是最少的。脊柱伸展的頻率在孕28～31周前明顯升高，但32周後其發生率無明顯改變。扭動和上蹬在孕28周前較其他四種運動出現的頻率更高，且上蹬行為佔主導地位。

★「練拳腳」

胎兒的上肢和下肢運動，相當頻繁，於24～27周時達高峰，兩者間的頻率無明顯差異。接近足月後，尤其是38周以後，較大幅度的全身運動明顯減少，僅能觀察到眼的運動、張口、手的活動及呼吸運動等。

★吃東西

在胎寶貝7個月左右，就可以辨別甜味和苦味了，而且胎寶貝對甜味有一種天生的偏愛。如果孕媽咪平時不吃辣味食品，偶然吃了很辣的一餐，胎寶貝甚至會用做鬼臉來表示不滿。如果孕媽咪喝了一杯濃咖啡，胎寶貝的呼吸和心跳可能就會因此而加快。寶貝還會追隨媽咪的飲食習慣，如果媽咪偏食，那麼寶貝也會不愛吃那些食物。

★打嗝

在產前檢查時，醫生經常看到或聽到，孕媽咪的腹壁出現陣發性、規律性的跳動。更多的時候是孕媽咪自己感覺到胎寶貝在腹中有規律的跳動，但這種跳動遠比胎寶貝的心跳慢。這種跳動現象一般出現的頻率是每分鐘最慢為15～30次，快的時候甚至可達一分鐘60～80次，每次持續時間為3～15分鐘，每天出現3～5次不等。這種現象被B超實時監測時證實是胎寶貝在腹中打嗝呢。胎寶貝打嗝並不是一種異常，而是一種正常的生理現象。

★跟媽媽同哭同笑

胎兒能感受到，媽媽的性格、情緒、愛好以及外界環境的聲音、光線和宮內壓力，例如巨大的聲響、強光的刺激、觸壓母體腹壁等，均會令胎兒胎動次數增加，這類運動我們稱之為刺激後運動。刺激後運動同樣會引起基線胎心率上升、呼吸頻率下降、呼吸不規則並伴有喘氣、眨眼和驚跳等，其對胎心率和胎動影響將會持續1個小時以上。

來源：媽咪寶貝傳媒

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