想讓新生兒遠離黃疸，孕媽不要吃這類東西

如何讓新生兒遠離黃疸？孕媽這類東西別吃

醫學上把未滿月（出生28天內）寶寶的黃疸，稱之為新生兒黃疸。那麼為什麼會出現新生兒黃疸的現象？和孕期護理有什麼關係么？有沒有什麼辦法可以盡量避免這一現象？

萌萌已經懷孕七個多月了，每天都在盼望著寶寶出生。前幾天閨蜜剖腹率先生了個大胖小子，這讓她十分羨慕，但是還沒過幾天，萌萌就接到閨蜜電話，哭訴說孩子得了新生兒黃疸，全身皮膚都黃黃的，很讓人鬧心。雖然很快閨蜜家的兒子就恢復正常了，但這件事也讓萌萌十分揪心。

這種情況對於新手寶媽來說，屬於常見問題。那麼為什麼會出現新生兒黃疸的現象？和孕期護理有什麼關係么？有沒有什麼辦法可以盡量避免這一現象？為此萌萌特意跑去問了問醫生，下面我們來聽一聽醫生是怎麼講的吧。

新生兒黃疸是怎麼回事？

新生兒黃疸，其實是一種非常常見的現象。一般是在孩子剛剛出生後不久，就會出現身體、臉部皮膚變黃的情況。這是由於他們出生後體內的膽紅素生成量較多，但是機體代謝能力較弱，排泄功能還不夠完善，所以才會導致血液中膽紅素量較高，出現了黃疸的現象。這種一般屬於生理性的新生兒黃疸，會隨著時間而慢慢消失。

避免發生新生兒黃疸，孕期要少吃濕熱的食物

嚴格來講，新生兒黃疸是一種生理現象，並不能避免它的發生。不過孕期，孕媽做些功課，可以幫助減輕寶寶黃疸的程度。那麼孕媽們在懷孕期間就需要多加註意，盡量不要吃會讓身體產生濕熱的食物，有相關研究表明，有些會讓身體產生濕熱的食物，同樣可能會加重胎兒體內的濕熱，導致出生後很容易出現黃疸的癥狀。

有哪些食物會導致身體產生濕熱？

中醫講過食肥甘厚味很容易使得身體產生濕熱、痰濕，對脾胃也會有一定的傷害，所以孕期應該盡量不要吃的過於油膩、甜膩，像是很多生冷辛辣的食物，也最好不要碰。

有不少有經驗的寶媽，對於新生兒黃疸有自己的建議，下面我們來看看他們都是怎麼說的吧。

網友：檸檬小柚子

我覺得在懷孕的時候飲食應該盡量清淡一些，雖然都說孕婦需要補充營養，但也不要吃的太過油膩，應該葷素搭配，做到營養均衡最重要。否則吃的太過滋膩，很容易導致體內濕熱過重，等孩子出生後出現黃疸就該後悔了。

網友：素手回春

孕婦一定不要吃那些油膩、辛辣的食物，想我懷孕的時候經常去吃火鍋，每次都點最辣的，吃的時候不覺得怎麼樣，但是等到懷孕後期，突然出現肚皮癢的情況，醫生說是跟我平時飲食有一定關係，擔心孩子出生後會得黃疸，我努力調理了一陣子，盡量飲食清淡，還真有效果，等寶寶出生後黃疸並不重。

網友：花好月圓

我覺得為了孩子著想，懷孕的時候應該少吃些甜食，我之前聽過一個講座，說甜食也容易讓人體內產生濕熱，這種情況下容易會讓孩子出生後有黃疸的現象。

來源：媽咪寶貝傳媒

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